Μπορείς να φτιάξεις χυμό που θα διώξει τις σακούλες από τα μάτια; Ή που θα διώξει το hangover; Διαβάστε για τους χυμούς που γιατρεύουν από την κατακράτηση υγρών, το Hangover και τα πρησμένα μάτια.
Εκτός από τον χυμό που καταπολεμά την κυτταρίτιδα, το βιβλίο Σούπερ Χυμός (Super Juice), που έχει γράψει ο πολύ γνωστός στη Μεγάλη Βρετανία φυσικοπαθητικός Michael van Straten, κάνει θραύση στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Παρουσιάζουμε 3 διαφορετικές συνταγές για χυμούς από την ενδιαφέρουσα έκδοση, που θα ανακουφίσουν από μερικά συνηθισμένα συμπτώματα και ενοχλήσεις:
*Κατακράτηση υγρών
Συστατικά:
4 καρότα,
1 μήλο,
1 ακτινίδιο και
λίγος μαϊντανός.
Ο εξαιρετικά γευστικός αυτός χυμός βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία. Εμάς όμως μας ενδιαφέρει για τη δράση του κατά της κατακράτησης υγρών. Αποτελεί επίσης πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών βιταμινών Α, C, βιταμινών του συμπλέγματος Β και ποτάσιου.
*Ηangover και αποτοξίνωση
Συστατικά:
2 πορτοκάλια,
1 λεμόνι,
1 λάιμ και
1 ροζ γκρέιπφρουτ.
Καθώς το συγκεκριμένο κοκτέιλ «καθαρίζει» αποτελεσματικά το συκώτι και το έντερο, είναι ιδιαίτερα δραστικό στην περίπτωση που έχει γίνει κατάχρηση του αλκοόλ. Παράλληλα, τα οξέα από τα φρούτα που περιέχει εξουδετερώνουν τα ανεπιθύμητα «κακά» βακτηρίδια από το γαστρικό σωλήνα, ενώ ταυτόχρονα συμβάλλουν στη δράση των «καλών» προβιοτικώνβακτηρίων.
*«Κουρασμένα» και πρησμένα μάτια
Συστατικά:
4 καρότα,
2 φύλλα μαρουλιού,
1 ματσάκι νεροκάρδαμο,
μια μικρή χούφτα μαϊντανός και
μια χούφτα σπανάκι.
Πρόκειται για ένα χυμό που πρέπει να εισαχθεί στο καθημερινό διαιτολόγιό, αν θέλετε να φροντίσετε την υγεία των ματιών σας.
Είναι «φορτωμένος» με τεράστιες ποσότητες βιταμίνης Α, βήτα-καροτένιου και άλλων σημαντικών καροτενοειδών, αλλά και με αξιοσημείωτες βιταμινών C και Ε, φυλλικού οξέος και σιδήρου.
Εκτός από τον χυμό που καταπολεμά την κυτταρίτιδα, το βιβλίο Σούπερ Χυμός (Super Juice), που έχει γράψει ο πολύ γνωστός στη Μεγάλη Βρετανία φυσικοπαθητικός Michael van Straten, κάνει θραύση στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Παρουσιάζουμε 3 διαφορετικές συνταγές για χυμούς από την ενδιαφέρουσα έκδοση, που θα ανακουφίσουν από μερικά συνηθισμένα συμπτώματα και ενοχλήσεις:
*Κατακράτηση υγρών
Συστατικά:
4 καρότα,
1 μήλο,
1 ακτινίδιο και
λίγος μαϊντανός.
Ο εξαιρετικά γευστικός αυτός χυμός βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία. Εμάς όμως μας ενδιαφέρει για τη δράση του κατά της κατακράτησης υγρών. Αποτελεί επίσης πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών βιταμινών Α, C, βιταμινών του συμπλέγματος Β και ποτάσιου.
*Ηangover και αποτοξίνωση
Συστατικά:
2 πορτοκάλια,
1 λεμόνι,
1 λάιμ και
1 ροζ γκρέιπφρουτ.
Καθώς το συγκεκριμένο κοκτέιλ «καθαρίζει» αποτελεσματικά το συκώτι και το έντερο, είναι ιδιαίτερα δραστικό στην περίπτωση που έχει γίνει κατάχρηση του αλκοόλ. Παράλληλα, τα οξέα από τα φρούτα που περιέχει εξουδετερώνουν τα ανεπιθύμητα «κακά» βακτηρίδια από το γαστρικό σωλήνα, ενώ ταυτόχρονα συμβάλλουν στη δράση των «καλών» προβιοτικώνβακτηρίων.
*«Κουρασμένα» και πρησμένα μάτια
Συστατικά:
4 καρότα,
2 φύλλα μαρουλιού,
1 ματσάκι νεροκάρδαμο,
μια μικρή χούφτα μαϊντανός και
μια χούφτα σπανάκι.
Πρόκειται για ένα χυμό που πρέπει να εισαχθεί στο καθημερινό διαιτολόγιό, αν θέλετε να φροντίσετε την υγεία των ματιών σας.
Είναι «φορτωμένος» με τεράστιες ποσότητες βιταμίνης Α, βήτα-καροτένιου και άλλων σημαντικών καροτενοειδών, αλλά και με αξιοσημείωτες βιταμινών C και Ε, φυλλικού οξέος και σιδήρου.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου