Nokia Lumia 2520: Αυτό είναι το πρώτο tablet της εταιρείας

Μετά από χρόνια φημών η Nokia παρουσιάζει το πρώτο της tablet, το Lumia 2520 με σχεδιασμό που ακολουθεί τη γραμμή των Lumia smartphones, οθόνη 10.1” Full HD και λειτουργικό σύστημα Windows 8.1 RT, το οποίο θα κυκλοφορήσει πριν το τέλος του έτους σε ΗΠΑ, Ηνωμένο Βασίλειο και Φινλανδία στα $499.

Nokia Lumia 2520

• Οθόνη 10.1” Full HD IPS LCD ClearBlack (1920 x 1080, 650nits φωτεινότητα)
• Επεξεργαστής quad-core Qualcomm Snapdragon 800 2.2GHz
• Μνήμη RAM 2GB
• Αποθηκευτικός χώρος 32GB
• Κάμερα 6.7MP f/1.9 (1080p)
• Εμπρόσθια κάμερα 2MP HD
• WiFi 802.11 a/b/g/n, Bluetooth 4.0 LE, NFC, GPS + GLONASS, LTE
• Υποδοχές microUSB 3.0, HDMI
• Εμπρόσθια ηχεία stereo
• Λειτουργικό σύστημα Windows 8.1 RT
• Μπαταρία 8000mAh (8-10 ώρες αυτονομία με ενεργοποιημένο LTE, ταχύτατη φόρτιση)
• Διαστάσεις 267 x 168 x 8.9mm
• Βάρος 615gr

Η Nokia συνοδεύει το Lumia 2520 με το Power Keyboard, ένα extra περιφερειακό πληκτρολόγιο QWERTY που προσφέρει multitouch trackpad, 2x υποδοχές USB και επιπλέον μπαταρία 15Wh (5 ώρες extra αυτονομία), χάριν στο οποίο το tablet μετατρέπεται σε υπολογιστή. Ζυγίζει 150gr και θα κοστίζει $149.  

Πηγή & περισσότερα techgear

 

Περισσότερα »

Ο καιρός αύριο Πέμπτη 24 Οκτωβρίου 2013

Πρόβλεψη καιρού για αύριο Πέμπτη 24 Οκτωβρίου 2013 

Πηγή okairos

Περισσότερα »

Επιβεβαίωση: Μικρό SUV από τη Hyundai!

Η απόφαση της Hyundai για είσοδο στην κατηγορία των baby SUV είναι δεδομένη. Στο λογαριασμό του τμήματος δημοσίων σχέσεων της Hyundai στο twitter αναρτήθηκε το εξής σχόλιο: «Μείνετε συντονισμένοι για νέα σχετικά με το baby SUV». 
  Το SUV της Hyundai θα βαφτιστεί λογικά ix25 και θα έχει σχεδιαστικές ομοιότητες με το μεγαλύτερο ix35, όπως δείχνει και η ψηφιακά επεξεργασμένη φωτογραφία της ιστοσελίδας από την Αργεντινή autosblog.com.ar. Αναμένεται να φθάσει στη γραμμή παραγωγής το 2015, τόσο ως προσθιοκίνητο όσο και ως 4×4. Κάτω από το καπό του θα δούμε τον 3κύλινδρο turbo 1.0 TCI, με ισχύ 106 PS και 14 kgm ροπής αλλά και diesel με χαμηλή κατανάλωση και λίγους ρύπους.
 
Πηγή & περισσότερα newsauto

Περισσότερα »

«Τώρα, ώρα για ένα ανέκδοτο» !!!

Περισσότερα »

Πού μπορείς να ρίξεις πιο εύκολα μια γυναίκα;

 

Ο χάρτης-οδηγός για κάθε άντρα

 

Πηγή newsbeast

Περισσότερα »

Το σπουργίτι νομίζει ότι η γάτα είναι η «μαμά» του!

Ευαγγελία Αναστασάκη

Μια «ξεχωριστή» γάτα θα μπορούσε να φερθεί τρυφερά σε ένα μικρό σπουργιτάκι που ζητά να ζεσταθεί στον κόρφο της. Τι κι αν είναι λίγο…
μεγαλύτερη από τη μαμά του!

Τι κι αν νιαουρίζει πού και πού! Τι κι αν θα μπορούσε να το κάνει μια «χαψιά»! Τι κι αν είναι «άσπονδοι» εχθροί! Οι «νόμοι»  στη φύση μπερδεύονται καμιά φορά, και το αποτέλεσμα μάς εκπλήσσει, όπως, άλλωστε, φαίνεται και στο βίντεο…



Πηγή : perierga

Περισσότερα »

Πήρε 45 κιλά για να ευχαριστήσει τον σύντροφό της κι εκείνος την απάτησε με 8 αδύνατες γυναίκες!

Η Cassie Payne πήρε 45 κιλά σε διάστημα τεσσάρων ετών για να ευχαριστήσει τον σύντροφό της, ο οποίος της έλεγε πως «όσο παχύτερη τόσο καλύτερα». Έχασε όμως τη γη κάτω από τα πόδια της όταν ανακάλυψε πως ενώ την ενθάρρυνε να «στρογγυλέψει» κι άλλο, την απατούσε με οκτώ πολύ αδύνατες γυναίκες!

Η 26χρονη πείστηκε πως οι καμπύλες θα την έκαναν πιο ελκυστική, όπως της έλεγε ο σύντροφός της. Όταν έμαθε πως την απατούσε το σοκ ήταν διπλό: όχι απλά την είχε κοροϊδέψει με τουλάχιστον οκτώ γυναίκες αλλά επίσης ήταν όλες πολύ αδύνατες! Όπως ήταν κι εκείνη πριν αρχίσει για χάρη του να τρώει.

«Όταν μου είπε πως εκείνες ήταν ο τύπος του και πως δεν του άρεσαν πια οι μεγαλόσωμες γυναίκες, κατέρρευσα. Εγώ είχα παχύνει τόσο γιατί νόμιζα πως με προτιμούσε έτσι ενώ εκείνος όλο αυτό το διάστημα με απατούσε με αδύνατες κοπέλες», αφηγήθηκε η 26χρονη στη Daily Mail.

Η Cassie ήταν περίπου 63 κιλά όταν συνάντησε τον πρώην σύντροφό της. Οι βραδιές με junk food άρχισαν να φαίνονται στη ζυγαριά της και όταν πρότεινε να στραφούν σε πιο υγιεινή διατροφή, ο σύντροφός της διαφώνησε και της είπε πως έδειχνε υπέροχη.
Όσο πάχαινε εκείνος επέμενε πως γίνεται πιο σέξι και όλο και καλύτερη. Τέσσερα χρόνια μετά είχε φτάσει τα 108 κιλά!

«Ήξερα πως ήμουν παχύσαρκη αλλά αφού έτσι άρεσα στον σύντροφό μου, έλεγα ‘τι πειράζει;’. Ήμασταν χαρούμενοι κι έτσι αδιαφορούσα για το τι έλεγαν οι άλλοι», λέει η Cassie.

Μέχρι που ο «παράδεισος» άρχισε να καταρρέει, όταν ένας φίλος της την ενημέρωσε πως ο σύντροφός της την απατούσε. Όταν η Cassie συνειδητοποίησε πως εκείνος δεχόταν μηνύματα μέσα στη νύχτα, αποφάσισε να το ψάξει. Μέσω του προφίλ του στο facebook ανακάλυψε πως ο σύντροφός της δεν ήταν μόνο δικός της. Και μάλιστα, όλες οι γυναίκες με τις οποίες συνδεόταν ήταν αδύνατες.
Όταν τον ρώτησε εκείνος είπε πως παλιά του άρεσαν οι μεγαλόσωμες γυναίκες αλλά πλέον προτιμούσε τις πολύ αδύνατες.

«Θύμωσα μαζί του αλλά και με τον εαυτό μου. Τον είχα εγκαταλείψει… Πήρα απόφαση να χάσω όλα τα κιλά», λέει η Cassie.

Άρχισε το γυμναστήριο και έφτιαξε τη διατροφή της, μένοντας σταθερή στην απόφασή της να ξαναβρεί τον εαυτό της.

Με βάρος που πλέον φτάνει τα 57 κιλά, είναι ευγνώμων, όπως λέει, για το ότι ο πρώην σύντροφός της την απάτησε. «Ήταν το καλύτερο πράγμα που έκανε για μένα γιατί από τότε είμαι πιο ευτυχισμένη από ποτέ», λέει.


Πηγή newsbeast

Περισσότερα »

«Η γνώση είναι δύναμη : Φρανσουά Ντε Λα Ροσφουκώ » !!!

Δεν υπάρχει απόφθεγμα που να μην έχει τον θαυμαστή του. Μα από την άλλη μεριά δεν υπάρχει  «άποψη»  την οποία εκείνος που την λάνσαρε και την καθιέρωσε, να μην υποπτεύεται την αληθινότητά της. « Ζωρζ Κουρτελίν»

Περισσότερα »

Έκαψε το πέος του γιου της με έναν αναπτήρα

  

Σε φυλάκιση καταδικάστηκε μια μητέρα επειδή έκαψε το πέος και τις θηλές του γιου της με έναν αναπτήρα.

Ο 19χρονος νεαρός υποβλήθηκε πολλές φορές σε βασανιστήρια, ενώ στη συνέχεια αναγκαζόταν να λέει ψέματα ότι τα προκαλούσε ο ίδιος στον εαυτό του.
Εκτός από τη μητέρα του στα βασανιστήρια συμμετείχαν ακόμη τρεις άνθρωποι.

Στην κατάθεσή του στο δικαστήριο περιέγραψε με φρικιαστικές λεπτομέρεις τι πέρασε στα χέρια της, στο σπίτι τους στην περιοχή Penacook του New Hampshire, γράφει η Daily Mail.
«Αγαπητή πρώην μητέρα, αυτό που μου έκανες είναι ασυγχώρητο. Με χτυπούσες, με άφηνες να πεινάω, μου έκοψες σχεδόν το πέος, πέταξες τα ρούχα μου και δε με άφηνες να κάνω μπάνιο. Σχεδόν με σκότωσες όταν με ανάγκασες να πάρω τρία αντικαταθλιπτικά και δύο μυοχαλαρωτικά. Τώρα ξέρω ότι το μόνο που είσαι είναι απλά μία εγκληματίας, που με ήθελε νεκρό, έτσι ώστε να μπορέσεις να γυρίσεις στην παλιά σου ζωή. Δε θα με δεις ποτέ να παίρνω το απολυτήριό μου και να πηγαίνω στο κολλέγιο. Σε αποχαιρετώ. Ελπίζω να έχεις συνειδητοποιήσει ότι έχασες ό,τι είχες και δεν είχες».

Η 53χρονη Christine Gelineau παραδέχτηκε την ενοχή της και καταδικάστηκε σε 9 χρόνια φυλάκιση.
Σύμφωνα με όσα ακούστηκαν στο δικαστήριο, η Gelineau ομολόγησε ότι είχε κάψει την άκρη του πέους του γιου της με έναν αναπτήρα, επειδή –όπως υποστήριξε η ίδια- απείλησε να κάνει σεξ μαζί της. 

Έτσι, τον άρπαξε από τα γεννητικά του όργανα, αφού φόρεσε γάντια στα χέρια γιατί πίστευε ότι ο γιος της ήταν «βρώμικος», τον έσφιξε και κράτησε για αρκετά δευτερόλεπτα έναν αναπτήρα από κάτω από το μόριό του, ενώ εκείνος σφάδαζε από τους πόνους.


Η Christine Gelineau (αριστερά) και ο συνεργός της Daniel ‘Tyler’ Cantrell (δεξιά)


Ένας από τους υπόπτους για συμμετοχή στα βασανιστήρια, ανέφερε στους αστυνομικούς ότι η Gelineau του έκαψε το πέος, αφού πρώτα τον είχε αναγκάσει να φάει... ανθρώπινα περιττώματα. «Τον απείλησε ότι θα τον έκαιγε αν αρνιόταν», είπε ο Daniel ‘Tyler’ Cantrell, «και παρότι εκείνος “συμμορφώθηκε” με τις εντολές της, τον έκαψε έτσι κι αλλιώς». 

Η δίκη του τελευταίου θα γίνει τον επόμενο μήνα. Ο 20χρονος άντρας έχει ομολογήσει ότι βοήθησε την Gelineau στα βασανιστήρια, κλωτσώντας το θύμα μέσα σε ένα δωμάτιο, δένοντάς τον και αφήνοντας τη μητέρα του να του κατεβάσει τα παντελόνια.

Παρότι δεν έγιναν γνωστοί οι ακριβείς λόγοι της κακοποίησης, οι εισαγγελείς εκτιμούν ότι έχουν να κάνουν με το γεγονός ότι το θύμα –που πάσχει από διανοητική υστέρηση- είχε σταματήσει να λαμβάνει οικονομική βοήθεια από το κράτος, καθώς δεν πήγαινε σχολείο την εποχή εκείνη.

Τις κοινωνικές υπηρεσίες ειδοποίησαν οι γονείς ενός κοριτσιού, το οποίο είδε να τον βασανίζουν στο σπίτι της 29χρονης ξαδέρφης του θύματος, όπου είχε πάει να παίξει με την κόρη της.

Η Amy Nason τον είχε αναγκάσει να πιει ούρα, να καταπιεί σκουλήκια και να φάει σαπούνι. Η δίκη της θα γίνει σε δύο εβδομάδες.

Το θύμα ζει τώρα με τους θείους του και πηγαίνει ξανά στο σχολείο.

Πηγή newsbeast

Περισσότερα »

Θα πάντρευαν τη μικρή Μαρία για να πάρουν χρήματα

Νέα στοιχεία προκύπτουν για την υπόθεση της μικρής Μαρίας από τα Φάρσαλα που έχει προκαλέσει παγκόσμιο ενδιαφέρον.

Οι Ρομά συνηθίζουν να παντρεύουν τα παιδιά τους σε πολύ μικρές ηλικίες. Το ίδιο θα γινόταν και με τη Μαρία. Οι Ρομά «γονείς», θα πάντρευαν το κοριτσάκι όταν θα ήταν περίπου 12 ετών και επειδή είναι πολύ όμορφη, θα έπαιρναν αρκετά χρήματα από τον πατέρα του γαμπρού.

Το ζευγάρι έπαιρνε επίσης σειρά επιδομάτων πολυτέκνων. Η 40χρονη είχε πέντε παιδιά δηλωμένα με το όνομα Δημοπούλου μαζί με τη Μαρία και άλλα τέσσερα με το όνομα Σελήνη Σαρή.
Διαπιστώθηκε πως φέτος είχε πάρει ενιαίο επίδομα στήριξης τεσσάρων τέκνων αλλά και ειδικό επίδομα πολυτεκνικής οικογένειας. Με το όνομα Δημοπούλου, είχε πάρει το 1996 επίδομα για πέντε παιδιά, ανάμεσα στα οποία ήταν και τα τρία παιδιά που δήλωσε το 2013. Με το όνομα Σαλή Σελήνη το 1997 είχε λάβει επίδομα οικογενειακό για άλλα τέσσερα παιδιά, τα οποία δεν ταυτίζονται με τα παιδιά που δήλωσε για να πάρει τα άλλα επιδόματα αργότερα.
Ο 39χρονος, Σαλής, δήλωνε πως έχει πέντε παιδιά ως αρχηγός μονογονεϊκής οικογένειας. Άρα είχαν δηλώσει περίπου τρεις φορές το κάθε παιδί.

Σύμφωνα με τα ΝΕΑ το παιδί το είχαν πάρει από τον Βούλγαρο πατέρα, ενδεχομένως και για 80 ευρώ, -όσα πλήρωσαν μια μαμή στον Αλμυρό για να βοηθήσει τη Βουλγάρα, πραγματική μητέρα στη γέννα.

Πηγή: mothersblog

Περισσότερα »

Και άλλο ξανθό κοριτσάκι βρέθηκε σε καταυλισμό Ρομά, αυτή τη φορά στο Δουβλίνο!

Φαίνεται πως η υπόθεση της Μαρίας που βρέθηκε σε καταυλισμό Ρομά στα Φάρσαλα ήταν μόνο η αρχή αφού η Αστυνομία εντόπισε και εξιχνιάζει μια παρόμοια υπόθεση, αυτή τη φορά στο Δουβλίνο της Ιρλανδίας.

Ένα κοριτσάκι με ξανθά μαλλιά, μπλε μάτια και επτά ετών στην ηλικία απομακρύνθηκε χθες από καταυλισμό Ρομά στο Βόρειο Δουβλίνο, λίγες μόλις μέρες μετά την αποκάλυψη της υπόθεσης της Μαρίας στη χώρα μας.

Το επτάχρονο κοριτσάκι βρίσκεται ήδη σε καλά χέρια ενώ οι άνθρωποι που ισχυρίζονται πως είναι γονείς της υποστήριξαν πως δεν μπορούσαν να βρουν τη ληξιαρχική πράξη γέννησής της γιατί την είχαν χάσει. Επίσης, αργότερα, είπαν στους αστυνομικούς ότι η μικρή ήρθε στον κόσμο σε νοσοκομείο του Δουβλίνου τον Απρίλιο του 2006 όμως όταν οι αρχές αναζήτησαν στα αρχεία του νοσοκομείου που τους υπέδειξαν τη συγκεκριμένη γέννηση, διαπιστώθηκε ότι και πάλι έλεγαν ψέματα οι «γονείς».

Η εισαγγελία έδωσε αμέσως εντολή για επείγουσα έρευνα καθώς το πιθανότερο είναι οι δύο υποθέσεις των κοριτσιών να σχετίζονται ενώ δεν αποκλείεται οι αρχές να είναι κοντά στην εξάρθρωση διεθνούς κυκλώματος εκμετάλλευσης παιδιών. Αξίζει να σημειωθεί ότι η οικογένεια του κοριτσιού που βρέθηκε στο Δουβλίνο ταξιδεύει συχνά στη Ρουμανία τα τελευταία χρόνια και δεν αποκλείεται οι έρευνες να κινηθούν και προς αυτή την κατεύθυνση.

Πηγή: mothersblog

Περισσότερα »

Nokia Lumia 1320: Το προσιτό phablet με οθόνη 6” HD και τιμή $339

 

Εκτός από το high-end Lumia 1520, η Nokia παρουσίασε και το Lumia 1320, ένα ίδιου μεγέθους phablet με πιο “φτωχά” τεχνικά χαρακτηριστικά και κοστίζει λιγότερο σε σύγκριση με το Lumia 1520 ($339 έναντι $749).

Nokia Lumia 1320

• Οθόνη 6” IPS LCD (1280 x 720) με επικάλυψη Gorilla Glass 3
• Επεξεργαστής dual-core Qualcomm Snapdragon 400 1.7GHz
• Μνήμη RAM 1GB
• Αποθηκευτικός χώρος 8GB (επέκταση με microSD)
• Κάμερα 5MP
• Εμπρόσθια κάμερα VGA
• WiFi 802.11 b/g/n, Bluetooth 4.0+LE, GPS, 4G LTE, HSPA+
• Λειτουργικό σύστημα Windows Phone 8.1
• Μπαταρία 3400mAh
• Διαστάσεις 164.25 x 85.9 x 9.79mm
• Βάρος 220gr 

Πηγή & περισσότερα techgear

Περισσότερα »

Οι Ιάπωνες έμαθαν σ΄ένα ρομπότ να περπατάει σαν άνθρωπος (βίντεο)

Ιάπωνες μηχανικοί του Ινστιτούτου Ανθρωποειδούς Ρομποτοτεχνικής (HRI) δίδαξαν σε ένα ανθρωπόμορφο ρομπότ Wabian-2 το ανθρώπινο βάδισμα.

© Στιγμιότυπο Οθόνης: Youtube.com

Τα συμβατικά ρομπότ- ανδροειδή πρέπει να κάμπτουν έντονα το πόδι τους στο ύψος του γονάτου, για να κάνουν ένα βήμα. Έτσι, η συνολική βάδιση μοιάζει αδέξια και ασταθής.

Μετά από μελέτες που έγιναν από το HRI, λήφθηκε η απόφαση να προστεθούν στη ζώνη των κάτω άκρων του ρομπότ μερικοί πρόσθετοι κινούμενοι σύνδεσμοι. Ειδικότερα, το Wabian-2 απέκτησε μια λεκάνη με δυνατότητα αιώρησης και ένα μεγαλύτερο βαθμό κινητικότητας της άρθρωσης του ισχίου.

Χάρη στις βελτιώσεις, το βάδισμα του Wabian-2 άρχισε να θυμίζει το ανθρώπινο.

Διαβάστε ολόκληρο το κείμενο: http://greek.ruvr.ru/news/2013_10_22/247437306/

Περισσότερα »

2,85€ το κατώτατο ωρομίσθιο στην Ελλάδα, δείτε πόσο είναι στην υπόλοιπη Ευρώπη

2,85 ευρώ έφτασε να είναι το κατώτατο ωρομίσθιο στην Ελλάδα και 586 ευρώ ο μηνιαίος μισθός.
Οι μηνιαίες αποδοχές και τα κατώτατα ημερομίσθια στην Ευρώπη διαμορφώνονται ως εξής:

Τα κατώτατα ωρομίσθια:
·    Λουξεμβούργο 11,10 €
·    Βέλγιο 9,10 €
·    Γαλλία 9,43 €
·    Ολλανδία 9,07 €
·    Ιρλανδία 8,65 €
·    Γερμανία 8,50 €
·    Βρετανία 7,78 €
·    Σλοβενία 4,53 €
·    Μάλτα 4,06 €
·    Ισπανία 3,91 €
·    Πορτογαλία 2,92 €
·    Ελλάδα 2,85 €
·    Κροατία 2,29 €
·    Πολωνία 2,21 €
·    Τσεχία 2,01 €
·    Ουγγαρία 1,97 €
·    Σλοβακία 1,94 €
·    Εσθονία 1,90 €
·    Λιθουανία 1,76 €
·    Λετονία 1,71 €
·    Ρουμανία 1,06 €
·    Βουλγαρία 0,95 €

Μηνιαίες αποδοχές:
·    Λουξεμβούργο 1.921 €
·    Βέλγιο 1.502 €
·    Ολλανδία 1.478 €
·    Ιρλανδία 1.462 €
·    Γαλλία 1.430 €
·    Βρετανία 1.190 €
·    Ισπανία 645 €
·    Ελλάδα 586 €
·    Πορτογαλία 485 €
·    Πολωνία 383 €

Περισσότερα »

Πάλι δεν διάβασες; Τι να κάνουν οι γονείς

Πάλι δεν διάβασες; Μια ερώτηση- επίκριση, που βασανίζει παιδιά και γονείς και σίγουρα έχει σχέση με την επίδοση και με τη σχέση του μαθητή με το σχολείο.

Ο τρόπος που θα οργανώσει ένα παιδί το διάβασμά του παίζει καταλυτικό ρόλο, όχι μόνο στην επίδοσή του στο σχολείο, αλλά κυρίως στην εικόνα και τη σχέση που θα αναπτύξει με τη μάθηση γενικότερα, αναφέρει η σχολική εξελικτική ψυχολόγος και συνεργάτης του Κέντρου Εκπαίδευσης και Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών Φρόσω Μήτσιου.

"Αν το παιδί δεν μπορεί να μάθει με τον τρόπο που το διδάσκουμε, τότε πρέπει να το διδάξουμε με τον τρόπο που μπορεί να μάθει", τονίζει η κ. Μήτσιου, επικαλούμενη τη Μαρία Μοντεσσόρι (σ.σ. Ιταλίδα παιδαγωγός, που επινόησε το μοντεσσοριανό παιδαγωγικό σύστημα, το οποίο ήταν πρωτοποριακό για την εποχή του κι εξακολουθεί να εφαρμόζεται και σήμερα σε μοντεσσοριανές σχολές ή σχολεία).
Πολλές φορές, οι συνεχείς επιπλήξεις για το διάβασμα επιδρούν αρνητικά στο παιδί, το οποίο από αντίδραση οδηγείται σε μειωμένη επίδοση ή στη δημιουργία της αίσθησης ότι δεν μπορεί να τα καταφέρει. "Στην περίπτωση που ένα παιδί έχει μειωμένη από απόδοση στο σχολείο" , επισημαίνει η κ. Μήτσιου, "οι γονείς θα πρέπει να ψάξουν μήπως έχει πρόβλημα όρασης ή ακοής, μαθησιακές δυσκολίες ή ψυχολογικά προβλήματα ή μήπως είναι θύμα παρενόχλησης από άλλα παιδιά. Ακόμη θα πρέπει να φροντίσουν να έχει την κατάλληλη διατροφή, γιατί η διατροφή επηρεάζει την επίδοση και τη μνήμη".

Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν το παιδί να διαβάζει μόνο του; "Είναι σημαντικό να κατανοήσουν οι γονείς ότι δεν 'διαβάζουμε' όλοι μαζί τα μαθήματα της επόμενης μέρας, αλλά στην ουσία βοηθάμε ή καλύτερα μαθαίνουμε το παιδί (ιδίως στις πρώτες τάξεις του δημοτικού) να οργανώνει τη μελέτη του, ώστε να είναι αποδοτική και όσο το δυνατόν λιγότερο κουραστική. 

Αυτό ενισχύει την αίσθηση της υπευθυνότητας στο παιδί και του δίνει μια εικόνα για τις δυνατότητες, τις αδυναμίες του και τον εκτιμώμενο χρόνο που απαιτείται. Στόχος του γονέα είναι να επιτύχει το παιδί αυτό που ονομάζουμε αυτορρύθμιση", απαντά η κ. Μήτσιου.
 

Μερικοί τρόποι που συνιστώνται στους γονείς για να μπορέσει το παιδί να αυτορρυθμιστεί είναι:
• Να προτείνουν στο παιδί να τοποθετήσει το πρόγραμμα της εβδομάδας σε σημείο που να μπορεί να το βλέπει εύκολα, όπως στο γραφείο, στην πόρτα, στην ντουλάπα του δωματίου του, χωρίς να χρειάζεται να του το υπενθυμίζουν συνεχώς.

• Να το βοηθήσουν να οργανώσει το χώρο του δωματίου του με τέτοιο τρόπο, ώστε να μην επηρεάζεται την ώρα της μελέτης από άλλα ερεθίσματα, όπως από το γραφείο να μην έχει θέα έξω από το παράθυρο, να κλείνει την πόρτα για να μην αποσπάται η προσοχή του από άλλους θορύβους (δικές τους συζητήσεις, τηλεόραση, άλλες ηλεκτρικές συσκευές) και να προσαρμόσουν το φωτισμό, ώστε η μελέτη να είναι πιο ξεκούραστη για τα μάτια.

• Μέρος της οργάνωσης είναι και η έγκαιρη προετοιμασία του σχολικού εξοπλισμού (τσάντα με βιβλία της ανάλογης ημέρας, κασετίνα με όλα τα απαραίτητα)- στην αρχή με βοήθεια από τους γονείς, αλλά στη συνέχεια από το ίδιο το παιδί.

• Να του δείξουν τη σωστή στάση του σώματος στο γραφείο ή ακόμη και στον υπολογιστή προσαρμόζοντας την καρέκλα στην ανάλογη θέση. Να αφήσουν το παιδί να το ακολουθήσει κι αν δουν ότι το ξεχνά, να το υπενθυμίσουν

• Αναφορικά με τις δραστηριότητες εκτός σχολείου, πολλοί γονείς σκέφτονται να στείλουν τα παιδιά για εκμάθηση ξένων γλωσσών, μουσικών οργάνων, αθλημάτων. Οι γονείς δεν πρέπει να ξεχνούν ότι αυτό που χρειάζεται το παιδί είναι ξεκούραση και εκφόρτιση από το άγχος των τόσων υποχρεώσεων, συνήθως μέσω παιχνιδιού. Θα πρέπει να ρωτήσουν το παιδί με τι θα ήθελε να ασχοληθεί, προσπαθώντας να περιορίσουν τις δικές τους προσδοκίες ή (ανεκπλήρωτα) όνειρα- για παράδειγμα να μάθει πιάνο, γιατί στους ίδιους αρέσει η κλασική μουσική.

• Να αποφεύγουν να ζητούν από το παιδί να ξεκινήσει το διάβασμα, μόλις επιστρέψει από το σχολείο ή μετά από το παιχνίδι, καθώς αυτό το διάστημα είναι για ξεκούραση ή για να ενισχυθεί η ποιοτική επικοινωνία με το παιδί, μέσω συζήτησης (μοίρασμα σκέψεων και συναισθημάτων της ημέρας).

• Βοηθητικό είναι να ξεκινήσει το παιδί να διαβάζει τα πιο δύσκολα μαθήματα στην αρχή και να μην τα αφήσει στο τέλος που θα είναι πιο κουρασμένο.

• Αντίστοιχα, μπορεί να διαβάσει πρώτα αυτά που βαριέται ή που του προξενούν μειωμένο ενδιαφέρον ώστε να κινητοποιείται στη συνέχεια να διαβάσει κι αυτά που του αρέσουν περισσότερο.

• Να κάνει μικρά και συχνά διαλλείματα, ακόμη κι αν δεν νιώθει ιδιαίτερα κουρασμένο.

• Αν το δυσκολεύουν τα θεωρητικά μαθήματα (π.χ. ιστορία), να του προτείνουν εναλλαγή με πρακτικά μαθήματα (π.χ. μαθηματικά). Στα θεωρητικά θα το βοηθήσει αρκετά, αν οι γονείς του δείξουν τρόπους εκμάθησης όπως, να δίνει μια κεντρική ιδέα- τίτλο, λέξεις - κλειδιά ή να υπογραμμίζει σημαντικά κομμάτια σε κάθε παράγραφο και γενικότερα να παρατηρεί εικόνες. Οι γονείς πρέπει να προτείνουν στο παιδί να κάνει μια επανάληψη το βράδυ, πριν πάει για ύπνο. Να αποφεύγουν να είναι μ' ένα βιβλίο από πίσω του και να του διαβάζουν φωναχτά το μάθημα, γιατί αυτό αποτελεί μεν παθητική διαδικασία μάθησης, αλλά του δίνει την εικόνα ότι δεν μπορεί να το κάνει μόνο του.

• Να περιορίσουν ή ν' αποφεύγουν, όσο είναι εφικτό, να απευθύνονται στο παιδί, χρησιμοποιώντας προστακτική (όπως: γράψε, διάβασε κ.λπ.) και να επιλέξουν να το παρακινούν με εκφράσεις, όπως: "έλα να διαβάσεις τώρα που είσαι ξεκούραστος".

• Αντίστοιχα, όταν εξαντλούνται τα αποθέματα υπομονής τους, να μην απειλούν το παιδί , λέγοντας "αν δεν διαβάσεις τα μαθήματά σου δεν θα βγεις για παιχνίδι". Αντί γι' αυτό, μπορούν να πουν: "όταν τελειώσεις τα μαθήματά σου, μπορείς να πας για παιχνίδι".
? Να θυμούνται να ενισχύουν την προσπάθεια που κάνει το παιδί.
Για να επιτευχθούν τα προηγούμενα και να ενισχυθεί η ικανότητα μελέτης είναι απαραίτητα δυο ακόμη στοιχεία: μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή (τρίωρα γεύματα, τριάδες γευμάτων [ενδεικτικά: α) ζωική (όπως, κοτόπουλο, γάλα, γιαούρτι), β) αμυλώδη (δημητριακά, πατάτα, ξηροί καρποί) και γ) φρέσκια (φρούτο, χυμός) τροφή] και επαρκής ύπνος (περίπου 8 ώρες).

Περισσότερα »

Στη Γαλλία συνελήφθησαν ύποπτοι για το διαμελισμό δημοσιογράφου

Η Γαλλική Αστυνομία σήμερα 22 Οκτωβρίου συνέλαβε 4 νεαρούς, ύποπτους για συνέργια στο θάνατο της δημοσιογράφου της τηλεόρασης Καρολίν Κορβαλάν, το για διαμελισμένο και ημιαποσυνθεμένο πτώμα της είχε βρεθεί στα τέλη Σεπτεμβρίου σε εγκατάσταση του αποχετευτικού συστήματος οικοδομούμενου κτιρίου στο Παρίσι.

© Φωτογραφία: «Vesti.Ru»

Τα ονόματα των συλληφθέντων προς το παρόν δεν αποκαλύπτονται. Επίσης δεν είναι γνωστό προς το παρόν ποιες σχέσεις είχαν με τη νεκρή.

Η εκδοχή του φόνου για προσωπικά κίνητρα εξασφαλίζεται από την ανακριτική Αρχή ως βασική. Σύμφωνα με ορισμένα στοιχεία, πριν το θάνατό της η Κορβαλάν είχε προβλήματα στην προσωπική της ζωή.
Διαβάστε ολόκληρο το κείμενο: http://greek.ruvr.ru/news/2013_10_22/247434242/

Περισσότερα »

Κανόνες που δε θα μάθουν τα παιδιά στο σχολείο

 

Βγαλμένοι από τη ζωή... αποδόθηκαν λανθασμένα στον Μπιλ Γκέιτς

Δυστυχώς τα παιδιά δε μπορούν να μάθουν τα πάντα το σχολείο και φυσικά δεν έχουν τα πάντα να κάνουν με την ακαδημαϊκή γνώση.
Υπάρχουν, όπως έγραψε στο βιβλίο του «50 Rules Kids Won't Learn in School» ο Charles J. Sykes, ορισμένες «γνώσεις»... βγαλμένες από τη ζωή, τις οποίες θα έπρεπε κάποιος... να τους τις διδάξει.

Ποιες είναι αυτές;

Διαβάστε την παρακάτω «λίστα κανόνων» του J. Sykes:

Κανόνας Νο. 1: Η ζωή δεν είναι δίκαιη. Συνηθίστε το.
Ο μέσος έφηβος χρησιμοποιεί τη φράση «δεν είναι δίκαιο» περίπου 8,6 φορές την ημέρα. Εσείς την ακούσατε από τους γονείς σας και μάλλον είχατε αρχίσει να πιστεύετε ότι η γενιά τους ήταν η πιο ιδεαλιστική που υπήρξε. Μέχρι που άρχισαν να σάς ακούν να τη χρησιμοποιήσατε και... κατάλαβαν την ισχύ του κανόνα Νο.1.

Κανόνας No. 2: Ο πραγματικός κόσμος δε θα ενδιαφερθεί τόσο για την αυτοεκτίμησή σας, όσο το σχολείο σας.
Θα περιμένει να έχετε κατορθώσει κάτι προτού νιώσετε έτοιμος και καλά με τον εαυτό σας. Και αυτό μπορεί να σας σοκάρει. Όταν η υπερβάλλουσα αυτοεκτίμηση συναντά την πραγματικότητα, τα παιδιά παραπονιούνται ότι... «αυτό δεν είναι δίκαιο» (κανόνας Νο.1).

Κανόνας No. 3: Δυστυχώς, δε θα βγάλετε 40.000 δολάρια ένα χρόνο μετά την αποφοίτησή σας από το λύκειο.
Ούτε θα γίνετε αντιπρόεδρος, ούτε θα έχετε αυτοκίνητο με ενσωματωμένο τηλέφωνο. Ίσως να συνεχίζετε να φοράτε τις ίδιες αθλητικές φόρμες, όπως τότε που πηγαίνατε σχολείο.

Κανόνας No. 4: Αν νομίζετε ότι η δασκάλα σας είναι αυστηρή, περιμένετε μέχρι να γνωρίσετε το αφεντικό σας.
Είναι λιγάκι νευρικό, και κάθε φορά που θα κάνετε κάτι λάθος, δε θα νοιάζεται για το πώς νιώθετε.

Κανόνας No. 5: Το να ψήνετε μπιφτέκια ή να πλένετε πιάτα δε σημαίνει κάτι για την αξιοπρέπειά σας.
Η δουλειά δεν είναι ντροπή. Κάποτε οποιαδήποτε δυνατότητα για δουλειά, καλούνταν «ευκαιρία».

Κανόνας No. 6: Δε φταίνε οι γονείς σας. Αν τα «κάνετε θάλασσα», εσείς έχετε την ευθύνη.
Είναι ο αντίποδας των φράσεων «δική μου είναι η ζωή», «δεν είσαι το αφεντικό μου» κι άλλων πολλών παρόμοιων που έχετε ξεστομίσει προς τους μεγαλύτερους σας. Όταν ενηλικιώνεστε, η ευθύνη είναι αποκλειστικά δική σας. Μην γκρινιάζετε γι’ αυτό.

Κανόνας No. 7: Προτού γεννηθείτε οι γονείς σας δεν ήταν τόσο βαρετοί, όσο είναι τώρα.
Έγιναν έτσι επειδή αναγκάζονται να πληρώνουν τα πάντα για εσάς, να σας φροντίζουν και να σας ακούνε κάθε λίγο και λιγάκι για το πόσο ιδεολόγοι είστε. Ίσως θα έπρεπε προτού σώσετε τα δέντρα στον Αμαζόνιο να... συμμαζέψετε λιγάκι το δωμάτιό σας!

Κανόνας No. 8: Το σχολείο σας μπορεί να δέχεται νικητές και ηττημένους. Η ζωή όχι.
Μερικά σχολεία δίνουν αρκετές ευκαιρίες στους μαθητές τους, ανεξάρτητα από τις επιδόσεις τους... αρκεί να μην πληγωθούν τα αισθήματα κανενός. Η προσπάθεια είναι το ίδιο σημαντική και αρκετή, όσο και το αποτέλεσμα. Δε λένε άλλωστε, «η προσπάθεια μετράει;».
Αυτό, δεν έχει φυσικά καμία σχέση με το τι συμβαίνει στην πραγματική ζωή (δείτε ξανά τους κανόνες Νο.1, Νο. 2 και Νο.4)

Κανόνας No. 9: Η ζωή δεν χωρίζεται σε εξάμηνα και δε θα έχετε διακοπές τα καλοκαίρια.
Ούτε καν το Πάσχα. Στη δουλειά σας θα πρέπει να εμφανίζεστε κάθε μέρα... επί οκτώ ώρες. Και αυτό δεν αλλάζει. Λίγες είναι οι δουλειές που απαιτούν έκφραση και δημιουργικότητα. Ακόμη λιγότερες οδηγούν στην αυτοπραγμάτωση (κανόνας Νο.1 και Νο.2).

Κανόνας No. 10: Όσα δείχνει η τηλεόραση δεν είναι η πραγματική ζωή.
Τα προβλήματά σας δε θα λυθούν όλα μέσα σε μισή ώρα... ούτε κατά τη διάρκεια των διαφημίσεων.

Κανόνας No. 11: Να είστε καλοί με όσους αποκαλείται «φυτά».
Ίσως καταλήξετε να δουλεύετε για κάποιον από αυτούς.

Κανόνας No. 12: Το κάπνισμα δε σας κάνει «cool».
Αντίθετα δείχνετε ηλίθιοι. Φανταστείτε έναν 11χρονο να καπνίζει και αναρωτηθείτε τι σκέψεις σας προκαλεί αυτή η εικόνα. Κάπως έτσι σας βλέπουν οι άνω των 20. Το ίδιο ισχύει και για τα βαμμένα μωβ μαλλιά ή για τα σκουλαρίκια σε όλα τα σημεία του σώματός σας.

Κανόνας No. 13: Δεν είστε αθάνατοι. (Θυμηθείτε τον κανόνα No. 12.)
Αν έχετε την εντύπωση ότι το να ζήσετε «γρήγορα και έντονα και να πεθάνετε νέοι» είναι κάτι... ρομαντικό, μάλλον έχετε καιρό να ζήσετε κάτι συναρπαστικό.

Κανόνας No. 14: Απολαύστε αυτή τη φάση της ζωής σας όσο μπορείτε ακόμη.
Σίγουρα οι γονείς δε σας κάνουν πάντα τα χατίρια, το σχολείο είναι βαρετό και η ζωή καταθλιπτική. Όμως μια μέρα θα συνειδητοποιήσετε πόσο ωραία ήταν... «να είσαι παιδί».

Οι παραπάνω «συμβουλές» λανθασμένα αποδίδονται στο διαδίκτυο στον ιδρυτή της Microsoft, Μπιλ Γκέιτς.
Αναφέρεται συχνά ότι οι κανόνες αυτοί υπάρχουν στο βιβλίο του «Business @ The Speed of Thought», όμως στην πραγματικότητα ανήκουν σε βιβλίο του Charles J. Sykes, όπως προαναφέρθηκε.



Μία από τις «εκδοχές» που κυκλοφόρησαν στο διαδίκτυο τον Ιούνιο του 2012, ήθελαν τον Μπιλ Γκέιτς να έχει πει τα παραπάνω σε μια ομιλία του στους αποφοίτους του Mt. Whitney High School στη Visalia της Καλιφόρνια.
Η ομιλία αυτή στο συγκεκριμένο σχολείο δεν είχε γίνει καν... πόσο μάλλον να είχε αναφέρει και τις 14 αυτές συμβουλές!

Αρχικά οι κανόνες αυτοί είχαν περιγραφεί στο βιβλίο του Charles J. Sykes «Down Our Kids: Why American Children Feel Good About Themselves But Can't Read, Write, Or Add», το 1996. Μάλιστα, τότε είχαν αναδημοσιευτεί από αρκετές εφημερίδες.

Οι κανόνες αυτοί έγιναν βιβλίο το 2007 με τον τίτλο «50 Rules Kids Won't Learn in School: Real-World Antidotes to Feel-Good Education». 

Πηγή newsbeast

Περισσότερα »

Νέες Αντισυλληπτικές Επιλογές για τη Σύγχρονη Γυναίκα

 Απο την  Ανθή Αγγελοπούλου

Ελάχιστη «πρόοδος» έχει πραγματοποιηθεί έως σήμερα στη στάση απέναντι στην αντισύλληψη στη χώρα μας, καθώς τα ποσοστά χρήσης αντισυλληπτικών από τις Ελληνίδες παραμένουν ιδιαίτερα χαμηλά και σε αντιστρόφως ανάλογη θέση με τις ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες.
 Όπως προκύπτει από επίσημα επιστημονικά στοιχεία και 50 χρόνια μετά από την κυκλοφορία του πρώτου αντισυλληπτικού χαπιού, στην Ευρώπη οι γυναίκες που χρησιμοποιούν το «χάπι» ξεπερνούν το 30%, ενώ στην Ελλάδα το αντίστοιχο ποσοστό δεν υπερβαίνει το 4%!
Είναι, δε, απογοητευτικό το γεγονός ότι, παρά τα υψηλά ποσοστά χρήσης αντισυλληπτικών μεθόδων, ακόμη και σε ό,τι αφορά την Ευρώπη οι ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες ξεπερνούν τα 9 εκατομμύρια το χρόνο και αφορούν το σύνολο των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας. Το χειρότερο, μάλιστα, είναι ότι 2 στις 3 γυναίκες (ποσοστό 64%) επιλέγουν διακοπή της εγκυμοσύνης τους με έκτρωση, πράξη που βάζει σε κίνδυνο όχι μόνο την αναπαραγωγική τους ικανότητα, αλλά και την ίδια τους τη ζωή.
Σήμερα, ωστόσο, νέες αντισυλληπτικές μέθοδοι με βάση τη φυσική ορμόνη που παράγεται στο γυναικείο οργανισμό έρχονται να βάλουν «φρένο» στην προκατάληψη και να φέρουν επανάσταση στην αντισύλληψη, προσκαλώντας παράλληλα τη σύγχρονη Ελληνίδα να υιοθετήσει μια συνειδητοποιημένη στάση απέναντι στην υγεία και το σώμα της.
Αυτά τόνισαν σε συνέντευξη τύπου ο καθηγητής Μαιευτικής - Γυναικολογίας, Διευθυντής Β’ Πανεπιστημιακής Μαιευτικής – Γυναικολογικής Κλινικής και Αντιπρύτανης του Πανεπιστημίου Αθηνών κ. Γ. Κρεατσάς, ο Πρόεδρος του Ελληνικού Συνδέσμου Οικογενειακού Προγραμματισμού, Επίκουρος Καθηγητής Μαιευτικής - Γυναικολογίας κ. Ν. Σαλάκος και η Καθηγήτρια Μαιευτικής Σχολής Τ.Ε.Ι. Αθηνών κ. Κ. Λυκερίδου, με αφορμή την πραγματοποίηση του 6ου Πανελλήνιου Συνεδρίου Οικογενειακού Προγραμματισμού και τον πρόσφατο εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας της Γυναίκας. Όπως ανέφερε ο Καθηγητής κ. Κρεατσάς, ένα νέο αντισυλληπτικό χάπι, το οποίο παρέχει για πρώτη φορά φυσικό οιστρογόνο και αποτελεσματική αντισυλληπτική προστασία, βρίσκεται τώρα στη διάθεση των γυναικών. Πρόκειται για την πλέον σύγχρονη μέθοδο αντισύλληψης, η οποία έχει διαφορετική σύνθεση από τα διαθέσιμα αντισυλληπτικά χάπια και καθιερώνει μια νέα κατηγορία στα αντισυλληπτικά χάπια συνδυασμού. Και αυτό, διότι είναι το πρώτο αντισυλληπτικό χάπι υψηλής αποτελεσματικότητας που απελευθερώνει φυσική οιστραδιόλη, την ίδια ορμόνη που παράγεται τακτικά από τις ωοθήκες σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό καθώς η 17-β οιστραδιόλη είναι το οιστρογόνο με το οποίο είναι περισσότερο εξοικειωμένο το σώμα των γυναικών. Μετά από δεκαετίες χρήσης αιθινυλοιστραδιόλης, το χάπι αυτό αποτελεί πραγματική επανάσταση στον τομέα των επιλογών αντισύλληψης για τις γυναίκες.
Ιστορικά, το νέο αντισυλληπτικό είναι το αποτέλεσμα πολυετούς κλινικής έρευνας και το πρώτο παγκοσμίως διαθέσιμο αντισυλληπτικό χάπι που έχει μελετηθεί εκτενώς σε γυναίκες ηλικίας 18-50 ετών. Προηγούμενες προσπάθειες για την ανάπτυξη ενός αντισυλληπτικού χαπιού που περιέχει οιστραδιόλη  υπήρξαν ανεπιτυχείς, καθώς προκαλούσαν μη προγραμματισμένη αιμόρροια, απουσία εμμηνορρυσίας και άλλες διαταραχές του κύκλου.  Ο κ. Κρεατσάς είπε πως το σημαντικότερο πλεονέκτημα του νέου αντισυλληπτικού χαπιού έγκειται στο ότι είναι σχεδιασμένο έτσι ώστε να λειτουργεί σε αρμονία με το γυναικείο σώμα, παρέχοντας τα κατάλληλα επίπεδα ορμονών την κατάλληλη στιγμή καθ’ όλη τη διάρκεια του κύκλου της γυναίκας. Ένα χάπι λαμβάνεται καθημερινά για 28 ημέρες: τα πρώτα 26 χάπια παρέχουν ορμόνες και τα τελευταία δύο είναι ελεύθερα δραστικής ουσίας (placebo). Ο σκοπός που εξυπηρετούν είναι να εκπαιδεύσουν τις γυναίκες να λαμβάνουν τακτικά το χάπι τους και να το ενσωματώσουν στην καθημερινή τους ρουτίνα. Έτσι βελτιώνεται η συνέπεια της γυναίκας (συμμορφωσιμότητα) ως προς τη χρήση των χαπιών, κάτι που αποτελεί βασικό παράγοντα για τη διατήρηση της επιτυχούς αντισύλληψης.
Επιπλέον, σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατων ερευνών (Fruzzetti F. Contraception 2010, Hoy SM. Drugs 2009)  ο νέος συνδυασμός βαλεριανικής οιστραδιόλης και διενογέστης (Qlaira) είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικός στη μείωση της ποσότητας αίματος σε γυναίκες που πάσχουν από έντονη, παρατεταμένη και συχνή εμμηνορρυσία. Χάρη στην ειδική σύνθεσή του, το Qlaira μπορεί να μειώσει τον αριθμό των ημερών που διαρκεί η έμμηνος ρύση και την καθημερινή ένταση της περιόδου.   Ακόμα σημαντικότερο, σε σχετικές μελέτες, το νέο αντισυλληπτικό  σχετίστηκε με θετική επίδραση στη συναισθηματική και σωματική υγεία των γυναικών για το 90% εξ αυτών!
«Όλες οι γυναίκες διαφέρουν ως προς τις αντισυλληπτικές τους ανάγκες οπότε είναι σημαντικό να συνεχίσουμε να τους προσφέρουμε αντισυλληπτικές επιλογές που ταιριάζουν περισσότερο στον τρόπο ζωής τους» τόνισε ο καθηγητής Μαιευτικής - Γυναικολογίας κ. Γ. Κρεατσάς.  «Οι σύγχρονες γυναίκες όλο και πιο έντονα αναζητούν τη φυσικότητα και νέες αντισυλληπτικές λύσεις οι οποίες είναι σε αρμονία με το σώμα τους».
Αυτό κατέδειξε και διεθνής έρευνα που διεξήχθη το 2009 μεταξύ 9,606 γυναικών ηλικίας 16 – 49 σε 18 διαφορετικές χώρες  (Ευρώπη, Βόρεια Αμερική, Λατινική Αμερική) με στόχο να διερευνήσει αρχικά τη σημασία του φυσικού και υγιούς τρόπου ζωής για τις γυναίκες αλλά και ποια «μέτρα» λαμβάνουν ή θα ήθελαν να λάβουν προκειμένου να επιτύχουν ένα πιο υγιεινό τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένων των αντισυλληπτικών τους επιλογών.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα:
• Για όλες τις γυναίκες (ανεξάρτητα από τη χώρα καταγωγής τους), ο φυσικός τρόπος ζωής  θα είχε πολύ θετική επίδραση στο ευ ζην τους
• Περισσότερο από 70% των γυναικών προσπαθούν να υιοθετήσουν ένα πιο φυσικό, υγιεινό τρόπο ζωής
• Η συντριπτική πλειοψηφία πιστεύει πως οι αντισυλληπτικές επιλογές πρέπει να αντανακλούν τη ζωή της σύγχρονης γυναίκας
• Τα απαραίτητα χαρακτηριστικά που μία νέα αντισυλληπτική μέθοδος θα έπρεπε να έχει (εκτός της αποτελεσματικότητας):
o 85% θέλουν ένα αντισυλληπτικό που λειτουργεί σε αρμονία με το σώμα τους
o 82% θέλουν ένα αντισυλληπτικό που παρέχει μια ορμόνη όμοια με αυτή που παράγεται από το γυναικείο σώμα
o 87% θέλουν ένα αντισυλληπτικό που εξασφαλίζει καλό έλεγχο του κύκλου
Από την πλευρά της, η κ. Λυκερίδου τόνισε ότι σήμερα η γυναίκα καλείται να είναι επιτυχημένη επαγγελματίας, καλή σύζυγος και με μια υγιή προσωπική ζωή. Για το λόγο αυτό, και με δεδομένο το τεράστιο άγχος που τη γεμίζει η σύγχρονη κοινωνία, θα πρέπει να διαθέτει μεγαλύτερη συναισθηματική πληρότητα προκειμένου να προασπίζει, μεταξύ άλλων, την αναπαραγωγική της υγεία.
Η αναπαραγωγική υγεία ορίζεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (Π.Ο.Υ.) ως μια κατάσταση φυσικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας, σε όλους τους τομείς που σχετίζονται με το αναπαραγωγικό σύστημα, σε όλα τα στάδια της ζωής της γυναίκας.
Η έννοια της αναπαραγωγικής υγείας υπονοεί ότι η γυναίκα πρέπει να είναι σε θέση να βιώνει μια ικανοποιητική και ασφαλή σεξουαλική ζωή, καθώς και ότι έχει την ελευθερία να αποφασίζει αν και πότε θέλει να δημιουργήσει την οικογένειά της. Αυτό προϋποθέτει ενημέρωση και πρόσβαση σε ασφαλείς, αποτελεσματικές, προσιτές και αποδεκτές μεθόδους οικογενειακού προγραμματισμού της επιλογής της, και το δικαίωμα για κατάλληλες υπηρεσίες παροχής επιστημονικής ενημέρωσης.
Ήδη από το 1995 το Ταμείο των Ηνωμένων Εθνών για τη δημογραφία (UNFPA) και ο Π.Ο.Υ. αναγνώρισαν το Χάρτη της IPPF για τα σεξουαλικά και αναπαραγωγικά δικαιώματα. Σε αυτά, μεταξύ άλλων, περιλαμβάνονται:
•   Το δικαίωμα στη ζωή, που σημαίνει, μεταξύ άλλων, ότι η ζωή καμίας γυναίκας δεν πρέπει να τεθεί σε κίνδυνο λόγω μιας εγκυμοσύνης.
• Το δικαίωμα στην πληροφόρηση και στην εκπαίδευση σε σχέση με τη σεξουαλική και αναπαραγωγική υγεία για όλα τα άτομα, συμπεριλαμβανομένης και της πρόσβασης σε ολοκληρωμένη πληροφόρηση για τα οφέλη, τους κινδύνους και την αποτελεσματικότητα όλων των μεθόδων ρύθμισης της γονιμότητας, ώστε όλες οι αποφάσεις να λαμβάνονται με βάση την ολοκληρωμένη, ελεύθερη και πληροφορημένη συγκατάθεση του ατόμου.
•  Το δικαίωμα απόφασης εάν ή πότε μπορεί να αποκτήσει κάποιος παιδί.
• Το δικαίωμα στα οφέλη της επιστημονικής προόδου, που συμπεριλαμβάνει το δικαίωμα στους χρήστες των σεξουαλικών και αναπαραγωγικών υπηρεσιών υγείας να έχουν πρόσβαση σε νέες τεχνολογίες που αφορούν στην αναπαραγωγική υγεία, οι οποίες να είναι ασφαλείς, αποτελεσματικές και αποδεκτές.
Η πρώτη γυναίκα που πίστεψε στη διαχείριση της αναπαραγωγής της γυναίκας και όρισε την αντισύλληψη ως απαραίτητη για την ελευθερία των γυναικών από τα τέλη της δεκαετίας του 1920 ήταν η Margaret Sanger. Ένθερμη φιλοδοξία της ήταν να βρει το ιδανικό αντισυλληπτικό για την ανακούφιση των γυναικών από το φρικτό γεγονός της επαναλαμβανόμενης, ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης. Ήθελε ένα χάπι που θα μπορούσε να παρέχει στις γυναίκες  φθηνή, ασφαλή και αποτελεσματική μέθοδο αντισύλληψης.
«Σήμερα έχουμε στη διάθεση των γυναικών ένα επαναστατικό προϊόν, ένα αντισυλληπτικό χάπι υψηλής αποτελεσματικότητας που προσφέρει στις γυναίκες της αναπαραγωγικής ηλικίας μια επιλογή ασφαλή, φιλική προς το σώμα τους λόγω της φυσικής οιστραδιόλης που περιέχει. Είναι σημαντικό για τη σημερινή γυναίκα γιατί ο τρόπος ζωής της έχει αλλάξει και η ίδια είναι συνειδητοποιημένη, πολυάσχολη, σέβεται το σώμα της, γνωρίζει τα δικαιώματά της και αναζητά λύσεις περισσότερο φυσικές ενώ επιδιώκει ευζωία και ηρεμία» υπογράμμισε η κ. Λυκερίδου.
Αναφερόμενος στις σύγχρονες απαιτήσεις του οικογενειακού προγραμματισμού, ο κ. Σαλάκος επεσήμανε ότι 350 εκατομμύρια ζευγάρια σε ολόκληρο τον κόσμο δεν έχουν πρόσβαση στις υπηρεσίες οικογενειακού προγραμματισμού. Ο κ. Σαλάκος ανέφερε ότι οι εγκυμοσύνες σε εφήβους κάτω των 18 ετών κρύβουν έως και 24% μεγαλύτερο κίνδυνο βρεφικής θνησιμότητας. Αντίστοιχα, οι εγκυμοσύνες άνω των 35 ετών, όταν είναι οι πρώτες, είναι επικίνδυνες τόσο για τη ζωή της μητέρας, όσο και για την υγεία του βρέφους.
Ενδεικτικά των αυξημένων κινδύνων που συνεπάγονται οι ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες, είπε ο κ. Σαλάκος, είναι δύο στοιχεία: κάθε χρόνο, περισσότερα από 50 εκατομμύρια έφηβες μένουν έγκυες χωρίς να το θέλουν, ενώ και το μεγαλύτερο ποσοστό θανάτων από AIDS εντοπίζεται σε ηλικίες μικρότερες των 25 ετών.
Αυτά δεν είναι, όμως, τα μόνα απογοητευτικά στοιχεία. Υπάρχουν και άλλα ακόμα πιο ανησυχητικά:
• Το 10% των ατόμων αναπαραγωγικής ηλικίας μολύνονται από σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα.
• Τα νοσήματα αυτά αποτελούν την κύρια αιτία στειρότητας σε άνδρες και γυναίκες και ευθύνονται για το 49% των εισαγωγών σε γυναικολογικές κλινικές.
Καταλήγοντας, ο κ. Σαλάκος τόνισε ότι ο οικογενειακός προγραμματισμός θα πρέπει να γίνεται με διακριτικότητα, να χαρακτηρίζεται από πολύπλευρη και σωστή ενημέρωση του ζευγαριού και να παρέχει τη δυνατότητα επιλογής στο ζευγάρι.  

Πηγή : fe-mail

Περισσότερα »

Συνταγή της ημέρας: μικρές μπλε «μεθ» καραμέλες. Breaking Bad

Φτιάξτε μόνοι σας μικρές μπλε καραμέλες που μοιάζουν με κρυσταλλική μεθ από το Breaking Bad. Διαβάστε την εύκολη και γρήγορη συνταγή για μεθ μπλε καραμέλες. 

Διαβάστε τη συνταγή για μπλε καραμέλες από το Breaking Bad: Ψήσιμο: 5 λεπτά Αναμονή: 10 – 15 λεπτά Υλικά:

• 1/2 φλιτζάνι νερό
• 3/4 φλιτζανιού σιρόπι καλαμποκιού
• 2 φλιτζάνια κρυσταλλική ζάχαρη
• 2 κουταλάκι του γλυκού άρωμα της αρεσκείας σας
• 2 σταγόνες μπλε χρωστική ουσία τροφίμων

Πηγή: http://www.fimes.gr/2013/10/syntagi-breaking-bad-mple-karameles/#ixzz2iWZ8fZof

Περισσότερα »

Ποιοι οι λόγοι που μπορεί να μας πονάει το στομάχι

Ποιοι είναι οι λόγοι για τους οποίους μπορεί να μας πονάει το στομάχι μας; Τι ευθύνεται όμως για το συγκεκριμένο είδος πόνου;

Επιστήμονες ανακάλυψαν πως στο ευρύτερο πεπτικό σύστημα «κατοικεί» ένας δεύτερος εγκέφαλος μεγαλύτερος του κανονικού,με αποτέλεσμα ο παραμικρός πόνος να βιώνεται πολύ πιο έντονα. Ο πόνος στο στομάχι είναι ιδιαίτερα ενοχλητικός προκαλώντας νεύρα, άγχος και τρομερή δυσφορία. 

1. Δυσανεξία στη λακτόζη ή τη γλουτένη
Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο υποφέρουν από δυσανεξία στη λακτόζη και στη γλουτένη ουσίες που βρίσκονται στο γάλα και στα γαλακτοκομικά προϊόντα αντίστοιχα. Αρκεί ένα τεστ για να εξακριβώσει αν όντως έχετε δυσανεξία στις ουσίες αυτές. 

2. Τροφική δηλητηρίαση
Μια άλλη ιδιαίτερα συνηθισμένη αιτία του πόνου στο στομάχι είναι και η τροφική δηλητηρίαση. Η κατανάλωση τροφίμων κυρίως τώρα το καλοκαίρι που έχει υποστεί αλλοιώσεις και έχει αναπτύξει βακτήρια και μικροοργανισμούς μπορεί να αποβεί ιδιαίτερα σοβαρή ή ακόμη και μοιραία για τον άνθρωπο.

3. Άγχος στρες κατάθλιψη
Και οι τρεις αυτοί παράγοντες ενοχοποιούνται για την εμφάνιση έντονων πόνων στη κοιλιακή χώρα απώλεια βάρους αλλά και όρεξης. Εαν τα συμπτώματα επιμένουν τότε θα πρέπει να αναζητήσετε άμεσα ιατρική συμβουλή ενώ θα πρέπει να ελέγξετε το άγχος. 

4. Οι πολλές τσίχλες
Η συνήθεια να μασάτε πολλές τσίχλες χωρίς ζάχαρη, μπορεί να ευθύνεται στην εκδήλωση συχνών πόνων στο στομάχι. Και αυτό γιατί η ουσία σορβιτόλη, που βρίσκεται σε τσίχλες χωρίς ζάχαρη, προκαλεί εκτός του πόνου απότομη απώλεια βάρους και διάρροια. Η λύση για να απαλλαγείτε από τους πόνους είναι να μασάτε λιγότερες τσίχλες μέσα στην ημέρα. 

5.Σκωληκοειδίτιδα
Ο οξύς και ξαφνικός πόνος που μπορεί να προκληθεί από την σκωληκοειδίτιδα πολλές φορές μπορεί να παρερμηνευτεί και ως έντονος πόνος στο στομάχι. Η έγκαιρη διάγνωση στην περίπτωση αυτή πραγματικά σώζει ζωές καθώς μια σκωληκοειδίτιδα που δεν αντιμετωπίζεται έγκαιρα μπορεί να εξελιχθεί σε περιτονίτιδα και να απειλήσει τη ζωή του πάσχοντα. 

6.Παρενέργειες φαρμάκων
Αν λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή ο πόνος στο στομάχι μπορεί να είναι μια παρενέργεια από τα σκευάσματα που σας χορήγησε ο θεράπων ιατρός σας.
Κυρίως τα αναλγητικά ή αντιπυρετικά και αντιφλεγμονώδη καθώς και όσα εμποδίζουν την οστεοπόρωση, έχουν την τάση να προκαλούν πρήξιμο και ενδεχομένως πόνο στο στομάχι . 

7.Έλκος
Οι ασθενείς που πάσχουν από στομαχικό έλκος είναι δυστυχώς συνηθισμένοι σε πόνους στο στομάχι κυρίως μετά από γεύματα. Μόνη λύση που μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο είναι η χορήγηση φαρμακευτικής αγωγής και η προσεγμένη (χωρίς πολλά μπαχαρικά και αλάτι) διατροφή. 

8.Ενδομητρίωση
Η ενδομητρίωση εκτός από την υπογονιμότητα που προκαλεί εύθυνεται και για τον πόνο στο στομάχι της γυναίκας. Η λύση βρίσκεται στο χειρουργικό νυστέρι ή στην φαρμακευτική αγωγή.
Φλεγμονώδεις εντερικές ασθένειες
Οι ασθένειες αυτές μπορεί να εμφανισθούν τόσο στο παχύ όσο και στο λεπτό έντερο και να έχουν άσχημη εξέλιξη. Έντονοι πόνοι, διάρροια και ακατάσχετη αιμορραγία πρέπει να σας κινητοποιήσουν για να δράσετε αμέσως. 

9.Καρκίνος
Δεν είναι ιδιαίτερα συνηθισμένο ενδεχόμενο, όμως σπανίως ο πόνος στο στομάχι μπορεί να υποδηλώνει και κάποια μορφή καρκίνου στο συκώτι, στο στομάχι ή στις ωοθήκες-και δυστυχώς καρκίνο σε προχωρημένο στάδιο.
Μαζί με τον έντονο πόνο, εμφανίζονται και άλλα συμπτώματα, όπως απώλεια όρεξης, εμετοί και αλλαγή στις ώρες και ποσότητες των εκκενώσεων.

10.Παράσιτα
Σίγουρα το τελευταίο που θα περιμένατε να ακούσετε από το γιατρό μετά από μια εξέταση είναι πως το στομάχι σας πονάει επειδή υποφέρετε από… παράσιτα! Υπάρχουν εκατοντάδες είδη παρασίτων αλλά τα πιο κοινά μπορεί να τα «κολλήσετε» από κολύμπι σε λίμνη ή πισίνα ή από την κατανάλωση μολυσμένου νερού. Άλλα είδη παρασίτων μπορεί να σας… επισκεφθούν λόγω μισοψημένου ή μολυσμένου φαγητού.

Πηγή: http://www.fimes.gr/2013/10/stomachi-ponoi/#ixzz2iTqkrtyW

Περισσότερα »

Γιορτάζουν σήμερα 23 Οκτωβρίου 2013

ΙΑΚΩΒΟΣ, ΙΓΝΑΤΙΟΣ, ΠΕΤΡΩΝΙΟΣ, ΝΙΚΗΦΟΡΟΣ, ΜΑΚΑΡΙΟΣ

Νηστεία

Oλόκληρο το εορτολόγιο για σήμερα

    Άγιος Ιάκωβος (1) ο Απόστολος και Αδελφόθεος πρώτος επίσκοπος Ιεροσολύμων

    Άγιος Ιγνάτιος Αρχιεπίσκοπος Κωνσταντινούπολης

    Όσιος Πετρώνιος

    Όσιος Νικηφόρος

    Όσιος Μακάριος ο Ρωμαίος

    Άγια Δύο Παιδιά

    Ανακομιδή Ιερών λειψάνων του Αγίου Ιακώβου του Δίκαιου

(1) ‘Άγιος Ιάκωβος ο επονομαζόμενος αδελφόθεος ήταν γιός του Ιωσήφ. Ο Ιάκωβος αγαπούσε τον Ιωσήφ και ήταν μάλιστα αυτός ο μοναδικός από όλα τα αδέλφια του, που μοιράστηκε την περιουσία του με τον Ιησού, όταν πέθανε ο πατέρας τους ο Ιωσήφ.  Αλλά και ο Ιησούς αγαπούσε πάρα πολύ τον Ιάκωβο και για το λόγο αυτό τον έκανε και επίσκοπο Ιεροσολύμων.  Ο Ιάκωβος συνέγραψε τη πρώτη Θεία Λειτουργία και ενώ διασώθηκε σαν από θαύμα όταν εκδιώχτηκε από φανατικούς Ιουδαίους, πέθανε από σε μια επίθεση που δέχτηκε επίσης από ένα φανατικό Ιουδαίο.

(2) Ο Άγιος Ιγνάτιος, γιος του αυτοκράτορα Μιχαήλ Α` του Ραγκαβέ και της αυτοκράτειρας Προκοπίας και αδερφός του Θεοφύλακτου. Ο Ιγνάτιος ακολούθησε τον μοναχικό βίο και έγινε ηγούμενος της Μονής του Αρχαγγέλου. Χειροτονήθηκε Πατριάρχης Κωνσταντινουπόλεως το 846 μ.Χ. και έμεινε  έντεκα χρόνια και πέντε  μήνες και στη συνέχεια ο  αυτοκράτορας Μιχαήλ Γ` τον εκθρόνισε και χειροτόνησε Πατριάρχη τον Φώτιο. Επανήλθε όμως στον Πατριαρχικό θρόνο  το 867 μ.Χ.  όταν

αυτοκράτορας ήταν ο Βασίλειος Α` ο Μακεδών και έμεινε για δέκα χρόνια, αποσύρθηκε μόνο λίγο πριν το τέλος του στη Μονή Σατύρου όπου και ετάφη.

Περισσότερα »