ΣΥΝΤΑΓΗ : ΚΟΛΟΚΥΘΟΚΕΦΤΕΔΕΣ

Υλικά

5-6 Κολοκύθια 

300 γρ. Φέτα

2 Αυγά

1 Κρεμμύδι μεγάλο

½ ματσάκι Μαϊντανό

2 κ.σ. Δυόσμος ψιλοκομμένο

1-2 κ.τσ. Κουάκερ

3-4 σκελίδες σκόρδου

Ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι

Αλεύρι και κορνφλαουρ για το πλάσιμο των κεφτέδων

Εκτέλεση

Τρίβουμε τα κολοκύθια στο χοντρό μέρος του τρίφτη, βάζουμε λίγο αλάτι, τα ανακατεύουμε και τα βάζουμε μέσα σε ένα τρυπητό. Τα στίβουμε λίγο και τα αφήνουμε 2-3 ώρες να στραγγίξουν τα πολλά υγρά.

Στη συνέχεια θα βάλουμε τα κολοκύθια μέσα σε μία λεκανίτσα και θα προσθέσουμε λίγο λίγο όλα τα υλικά μας, τη φέτα θα την τρίψουμε με τα χέρια μας και θα την ρίξουμε ώστε να υπάρχουν κομμάτια φέτας μέσα στους κεφτέδες μας και το κουάκερ τελευταίο. 

Θα αφήσουμε το μείγμα μας για λίγο ώστε το κουάκερ να τραβήξει όσα υγρά μπορεί πιθανόν να χρειαστούμε παραπάνω κουάκερ για να σφίξει, ώστε να μπορούμε να πλάσουμε τους κεφτέδες μας.

Τους κεφτέδες μας, μπορούμε είτε να τους τηγανίσουμε μέσα σε ένα τηγάνι με μπόλικο ελαιόλαδο είτε να τους βάλουμε στο φούρνο. Και στις δύο περιπτώσεις καλό θα είναι να τους αλευρώσουμε.

Για  να τους αλευρώσουμε θα ρίξουμε λίγο αλεύρι μέσα σε ένα πιάτο μέσα στο οποίο θα βάλουμε δύο κουταλιές κορν φλάουρ και θα τα ανακατέψουμε καλά. Το κορν φλάουρ το προσθέτουμε για να γίνουν εξωτερικά πιο τραγανοί, μπορούμε αν θέλουμε να βάλουμε αντί κορν φλάουρ καλαμποκάλευρο είναι το ίδιο απλά θα νιώθουμε πιο πολύ τον κόκο του καλαμποκάλευρου.

Στη συνέχεια αν είναι να τηγανίσουμε θα βάλουμε το τηγάνι μπόλικο λάδι και μόλις ζεσταθεί, με ένα κουτάλι θα παίρνουμε ένα ένα κεφτέ θα τον ρίχνουμε πρώτα, μέσα στο μείγμα με το αλεύρι, αλευρώνουμε από όλες τις πλευρές και τηγανίζουμε, γυρνώντας και από τις δύο πλευρές.

Αν θέλουμε να τους κάνουμε πιο υγιεινούς στο φούρνο, θα ανάψουμε το φούρνο μας στους 180 με 190 στον αέρα πρέπει να έχει πιάσει τη θερμοκρασία ο φούρνος, όταν θα βάλουμε το ταψί μας μέσα.

Η διαδικασία για να τους βάλουμε στο ταψί είναι ίδιο όπως και στο τηγάνι,  απλά στο ταψί μας θα βάλουμε ένα αντικολλητικό χαρτί ή μία λαδόκολλα, θα ρίξουμε λίγο ελαιόλαδο και θα το απλώσουμε για να μην κολλήσουν,  θα βάλουμε μέσα τους κολοκυθοκεφτέδες μας, αλλά θα πρέπει να τους βάλουμε στο φούρνο αμεσως δεν πρέπει να αφήσουμε το ταψί μας έξω, γιατί το μείγμα με το κολοκύθι, είναι πάντα μαλακό και θα απλώσει πολύ!!!

Πρέπει λοιπόν να μπουν γρήγορα σε πολύ καφτό φούρνο.

Ψήνουμε ανάλογα με το φούρνο από μισή ώρα μέχρι τρία τέταρτα.

Καλή Επιτυχία!

Σίσσυ Μ.