4 Φεβ 2014

Συνταγή για θρεπτικό smoothie

Συνταγή για θρεπτικό smoothie

 
Υλικά συνταγής
1 φλ. φρέσκο γάλα 1 κεσεδάκι (200 γραμμ.)
γιαούρτι με γεύση φρούτων
1½ φλ. τσαγιού  φρούτα


Χτυπάμε στο μπλέντερ το γιαούρτι με το γάλα μέχρι να κρεμώσει (λίγα δευτερόλεπτα). Τότε προσθέτουμε τα παγωμένα φρούτα και ξαναχτυπάμε στο μπλέντερ για μερικά δευτερόλεπτα.
Μοιράζουμε αμέσως σε 2 ποτήρια και σερβίρουμε.


Περισσότερα mothersblog.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου