Συμβουλές για μακρινά ταξίδια

Πώς θα φτάσετε στον προορισμό σας ασφαλείς και ξεκούραστοι

Αφού βεβαιωθείτε ότι το αυτοκίνητό σας είναι σε καλή κατάσταση, οι αποσκευές σας είναι τοποθετημένες με ασφάλεια και όλοι έχουν φορέσει τις ζώνες ασφαλείας τους, είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε το ταξίδι σας.
Ακόμα και με την αναμονή των διακοπών, η οδήγηση σε μακρινούς προορισμούς μπορεί να είναι κουραστική και εκνευριστική. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να φτάσετε στον προορισμό σας με ασφάλεια και λιγότερο εξουθενωμένοι:
Ευεξία και καλή διάθεση στο τιμόνι
Σκοπός ενός μακρινού ταξιδιού με αυτοκίνητο είναι να φτάσετε με ασφάλεια και καλή διάθεση.
Η ταχύτητα δεν πρέπει να είναι η Νο1 προτεραιότητά σας. Τα μακρινά ταξίδια απαιτούν συχνές στάσεις για ξεκούραση.
Η κόπωση επηρεάζει τη συγκέντρωσή σας, ατονεί τα αντανακλαστικά και την κρίση σας και αυξάνει τον κίνδυνο ατυχήματος.
Συνειδητοποιήστε τη συνολική κόπωση, τους πόνους στον αυχένα, τα χέρια και τους ώμους ή τη μειωμένη ορατότητα. Το σώμα σας είναι αυτό που σας λέει ότι χρειάζεται ένα διάλειμμα. Το να αυξήσετε την ένταση της μουσικής, να ντοπάρετε τον οργανισμό σας με καφεΐνη ή να σταματήσετε για να περπατήσετε μπορεί να σας ανακουφίσει για λίγο, αλλά δεν σας γιατρεύει από την κούραση.
Αν αρχίσετε να νυστάζετε, είτε δώστε τη θέση σας σε έναν άλλο οδηγό ή σταματήστε για να πάρετε έναν υπνάκο.
Φροντίστε τους επιβάτες σας
Οι επιβάτες, κυρίως τα παιδιά, μπορεί να είναι περισσότερο επιρρεπείς στη ναυτία. Υπάρχουν ειδικά φαρμακευτικά σκευάσματα, κατάλληλα για το σκοπό αυτό. Απλά πρέπει να τα πάρει κανείς πριν ξεκινήσει το ταξίδι.
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν δώσετε στα παιδιά σας οποιαδήποτε νέα φαρμακευτική ουσία. Η ζαλάδα και η ναυτία θεραπεύονται προσωρινά ανοίγοντας ένα παράθυρο ή βγαίνοντας από το αυτοκίνητο για λίγο καθαρό αέρα. Προτρέψτε τα παιδιά σας να κοιτάνε έξω, αντί να εστιάζουν το βλέμμα τους σε ένα σημείο μέσα στο αυτοκίνητο.
Γεύμα εν Κινήσει
Πάρτε μαζί σας ένα ψυγείο με άφθονα, υγιεινά σνακ (αποξηραμένα ή φρέσκα φρούτα, μπάρες δημητριακών, κρακεράκια ολικής άλεσης, κ.λ.π.) καθώς και άφθονο νερό. Αυτές οι προμήθειες μπορεί να αποδειχθούν πολύ χρήσιμες, κυρίως αν κολλήσετε στην κυκλοφορία και πρέπει να καθίσετε μέσα σε ένα ζεστό αυτοκίνητο για παρατεταμένο χρονικό διάστημα.
Αποφεύγετε να τρώτε βαριά φαγητά κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Παραμένοντας καθισμένοι για αρκετές ώρες και με τη δυσκολία της πέψης μπορεί να νιώσετε υπνηλία και κούραση.
Ταξιδεύοντας με παιδιά
Σε μακρινά ή κοντινά ταξίδια, είναι σημαντικό για τα παιδιά να είναι συνεχώς δεμένα με τις ζώνες τους και, ανάλογα με την ηλικία τους, να χρησιμοποιούν κάθισμα ή ειδικά μαξιλάρια.
Στις ζεστές, ηλιόλουστες ημέρες, προσφέρετε σκιά στα παιδιά σας: η ζέστη του ήλιου μπορεί να ενισχυθεί από ένα παράθυρο (σαν μεγεθυντικός φακός), αυξάνοντας τον κίνδυνο ηλίασης και εγκαύματος από τον ήλιο. Βάλτε σκιάδια στα παράθυρα και κρατήστε τα παιδιά σας δροσερά με το κατάλληλο ντύσιμο, κρύα αναψυκτικά και το σύστημα κλιματισμού.
Τα βαριεστημένα, ιδιόρρυθμα παιδιά, μπορεί να γίνουν επικίνδυνα μέσα στο αυτοκίνητο, καθώς ενδέχεται να αποσπάσουν την προσοχή του οδηγού από το δρόμο!
Μπορείτε να αποφεύγετε τις εκρήξεις νεύρων και την ανία, παίζοντας μερικά παιχνίδια. Επιπλέον, φροντίστε να σταματάτε τακτικά για να μπορούν όλοι να ξεμουδιάζουν και να καίνε λίγη ενέργεια.
Επομένως, έχοντας την κατάλληλη προετοιμασία, οι ξεκούραστες διακοπές σας μπορούν να ξεκινάνε από την αρχή του ταξιδιού σας και όχι μόνο φτάνοντας στον προορισμό σας.

Λίστα ελέγχων για ασφαλή ταξίδια • Τι πρέπει να ελέγχετε και να παίρνετε μαζί σας πριν ξεκινήσετε διακοπές με αυτοκίνητο
Όταν ξεκινάτε ένα πολυπόθητο ταξίδι διακοπών, το τελευταίο πράγμα που σκέφτεστε είναι προφανώς μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης στη μέση του δρόμου. Ωστόσο, καλού-κακού, πρέπει να είστε προετοιμασμένοι. Ακολουθεί μια λίστα ελέγχων που μπορεί να σας φανεί χρήσιμη πριν την αναχώρησή σας.
Εάν το έχετε αμελήσει, ίσως πρέπει να ελέγξετε σε ένα συνεργείο - τη μπαταρία - τα φώτα - την πίεση των ελαστικών - τη στάθμη λαδιού - την εξάτμιση - τα φρένα
Επίσης, αξίζει να ξαναθυμηθείτε τους όρους και προϋποθέσεις της εγγύησης του αυτοκινήτου σας, κυρίως όταν ταξιδεύετε στο εξωτερικό.
Για να είστε έτοιμοι σε περίπτωση ατυχήματος, βεβαιωθείτε ότι έχετε μαζί σας τα παρακάτω πράγματα σε θέση εύκολης πρόσβασης: - προειδοποιητικό τρίγωνο - γιλέκο ασφαλείας - φαρμακείο - φακό - Ευρωπαϊκό έντυπο ατυχημάτων - φωτογραφική μηχανή για να τεκμηριώσετε ένα ατύχημα
•  Να θυμάστε τον τηλεφωνικό αριθμό έκτακτης ανάγκης, σε περίπτωση ατυχήματος: "112" στις περισσότερες Ευρωπαϊκές χώρες.
•  Πάρτε μαζί σας ένα δεύτερο κλειδί και φυλάξτε το σε μέρος που θυμόσαστε εύκολα, ξεχωριστά από το άλλο.
Για την ασφάλεια όλων των επιβαινόντων - βεβαιωθείτε ότι όλα τα προσκέφαλα είναι σωστά ρυθμισμένα - όλοι πρέπει να φοράνε τις ζώνες ασφαλείας τους – ανεξάρτητα από την απόσταση του ταξιδιού - τα παιδιά πρέπει να χρησιμοποιούν κατάλληλες ζώνες ασφαλείας ή ειδικά μαξιλάρια.

Πηγή :fe-mail.