Απολύθηκε για το... προκλητικό της ντεκολτέ [video]

Το φόρεμα που φορούσε μία Τουρκάλα παρουσιάστρια της κόστισαν τη δουλειά της. Το ντεκολτέ του φορέματος με το οποίο εμφανίστηκε στο τηλεοπτικό σόου της ενόχλησε την κυβέρνηση του Erdogan και έτσι απολύθηκε.

O Hüseyin Çelik, εκπρόσωπος του κυβερνώντος κόμματος AKP, δεν δίστασε να επικρίνει δημόσια την Gözde Kansu για το ντεκολτέ του φορέματος με το οποίο εμφανίστηκε τη περασμένη Δευτέρα στην εκπομπή που παρουσιάζει στον τηλεοπτικό σταθμό ATV.

"Ήταν ένα απαράδεκτο φόρεμα. Δεν παρεμβαίνουμε με την επιλογή κανενός, αλλά ήταν υπερβολικό. Σε κανένα μέρος του κόσμου δεν θα γινόταν αποδεκτό", είπε ο Çelik επικρίνοντας το φόρεμα, ενώ για να ενισχύσει τα λεγόμενά του πρόσθεσε πως ένα τέτοιο ρούχο δεν θα γινόταν αποδεκτό ούτε καν στο hollywood και πρόσθεσε "Είναι θεμελιώδες δικαίωμα μου να εκφράζω την άποψή ως 'άτομο, θεατής και πολιτικός".

Αρχικά ο παραγωγός του σόου Caner Erdem δήλωσε πως ίσως η παρουσιάστρια απουσιάσει την επόμενη εβδομάδα εξαιτίας ανειλημμένων υποχρεώσεων, αλλά στη συνέχεια αναγκάστηκε να ανακοινώσει πως η Kansu απολύθηκε.

Πηγή hurriyetdailynews & spirospero

Περισσότερα »

Σύνταξη στα 50: ποιους αφορά, πώς θα γίνει

Ποιοι μπορούν να βγουν στη σύνταξη από τα 50 τους; Πώς θα γίνει και ποια τα κέρδη που θα έχουν;

Σύνταξη από τα 50 και μάλιστα με μόλις 18 έτη υπηρεσίας κατοχυρώνουν περίπου 100.000 δημόσιοι υπάλληλοι, εκ των οποίων οι 30.000 αποχωρούν ήδη εντός του 2013 με ευνοϊκές προϋποθέσεις. 

Ήδη από τα στοιχεία που δημοσιεύει ο «Ελεύθερος Τύπος» περίπου 90.000 με 100.000 έχουν κλειδώσει τις προϋποθέσεις για άμεση συνταξιοδότηση. Πρόκειται για άνδρες και γυναίκες υπαλλήλους που έχουν συμπληρώσει είτε 35ετία και αποχωρούν χωρίς όριο ηλικίας είτε με 27,5 χρόνια (γυναίκες), εφόσον είχαν ανήλικο παιδί στα 17,5 έτη υπηρεσίας τους, είτε με 25ετία και όριο ηλικίας 55 – 60 ετών. 

Όπως γράφει η εφημερίδα το μυστικό της κατοχύρωσης σύνταξης από το Δημόσιο όμως με 18 χρόνια δεν έχει να κάνει μόνο με τις νομοθετημένες ευνοϊκές προϋποθέσεις συνταξιοδότησης, αλλά και με το γεγονός ότι ειδικά στο Δημόσιο – και όχι στον ιδιωτικό τομέα – ο χρόνος των παιδιών είναι επιπλέον όλων των άλλων χρόνων που αναγνωρίζονται. 

Έτσι άνδρας υπάλληλος που ασφαλίστηκε για πρώτη φορά πριν από το 1993 και έχει 18 χρόνια το 2011 στο Δημόσιο, με δύο παιδιά, μπορεί να αναγνωρίσει 4 έτη (σπουδές, στρατιωτική θητεία) και επιπλέον άλλα 3 χρόνια λόγω παιδιών. Έτσι με τα 7 έτη που αναγνωρίζει, τα 18 πραγματικά χρόνια της υπηρεσίας του γίνονται 25 και έτσι κατοχυρώνει το δικαίωμα να πάρει σύνταξη στα 52 με ανήλικο παιδί. 

Τις ευνοϊκές προϋποθέσεις για έξοδο από το Δημόσιο μπορούν να αξιοποιήσουν ακόμη και οι υπάλληλοι που διορίστηκαν μετά το 1993 αλλά είχαν προϋπηρεσίας έστω και για ένα μήνα στον ιδιωτικό τομέα, πριν από το 1993. Παράδειγμα, εργαζόμενος που είχε ένα έτος στον ιδιωτικό τομέα μέχρι το 1992 και στη συνέχεια – μετά το ’93 – μπήκε στο Δημόσιο με 19 έτη συνολικής ασφάλισης ως το 2011, μπορεί να χρησιμοποιήσει τα 4 πλασματικά έτη που προβλέπει ο νόμος για το 2011 συν το χρόνο παιδιών για να συμπληρώσει της με 25ετία και να κατοχυρώσει σύνταξη είτε ως γονέας ανήλικου τέκνου είτε ακόμη και για μειωμένη σύνταξη στα 56 ή 58 ετών μόνο με την 25ετία. 

Ακόμη πιο ευνοϊκές όμως είναι οι προϋποθέσεις για δεκάδες χιλιάδες γυναίκες δημοσίους υπαλλήλους που διορίστηκαν στο Δημόσιο πριν από το 1983 καθώς με 17,5 έτη υπηρεσίας ως το 2001 έχουν κλειδώσει τη συνταξιοδότηση χωρίς όριο ηλικίας με συνολική υπηρεσία 24 ετών και 6 μηνών.
Ήδη στο 9μηνο του 2013 είχαν υποβληθεί πάνω από 24.000 αιτήσεις για συνταξιοδότηση στο ΓΛΔ και όπως εκτιμούν αρμόδιοι παράγοντες ως το τέλος του έτους θα φθάσουν τις 30.000. Πέρυσι είχαν αποχωρήσει 26.000 υπάλληλοι από το δημόσιο τομέα.
Η μέση ηλικία όσων υποβάλλουν αιτήσεις για σύνταξη είναι 57 ετών και οι λόγοι που το κύμα εξόδου συνεχίζεται αμείωτο ρυθμό, είναι δύο:
1. Στο τέλος του 2013 καταργείται η δυνατότητα αναγνώρισης πλασματικού χρόνου από όσους επιθυμούν να συνταξιοδοτηθούν με τις προϋποθέσεις του 2010 και αυτομάτως με τις αιτήσεις που θα υποβληθούν από 1/1/2014 θα ισχύει μόνο η εξαγορά πλασματικών χρόνων για σύνταξη με προϋποθέσεις του 2011 και του 2012.
2. Μειώνεται σημαντικά το εφάπαξ από 1 / 1 /2014 με την εφαρμογή νέου τρόπου υπολογισμού του βοηθήματος και ειδική ρήτρα για μηδενισμό του ελλείμματος στο Ταμείο Πρόνοιας Δημοσίων Υπαλλήλων.

Πηγή: http://www.fimes.gr/2013/10/syntaxi-50/#ixzz2hDV1rhIx

Περισσότερα »

Ραδόνιο: Η αόρατη απειλή μέσα στο σπίτι μας

Το ραδόνιο, απελευθερώνεται από την ραδιενεργό διάσπαση του ουρανίου, που βρίσκεται στα πετρώματα και στο έδαφος. 

Όταν απελευθερωθεί, διαφεύγει από τους πόρους και τις ρωγμές των πετρωμάτων, και εισέρχεται στην ατμόσφαιρα. 50.000 άτομα περίπου πεθαίνουν κάθε χρόνο στον πλανήτη μας από καρκίνο εξαιτίας του ραδονίου.

Σύμφωνα με έρευνες, 12 σημεία του Ελληνικού χώρου ξεπερνούν κατά πολύ τα όρια ασφαλείας και 25 τα όρια κινδύνου. Τελευταία, γίνεται ολοένα και πιο συχνά αναφορά για το δηλητηριώδες αέριο ραδόνιο στα μέσα μαζικής ενημέρωσης.

Περιοχές με τη μεγαλύτερη συσσώρευση ραδονίου στην Ελλάδα:

Νεράιδα Θεσπρωτίας 511 bq/m3
Μελιβοία Ξάνθης 460 bq/m3
Κέντρο Καβάλας Καβάλας 350 bq/m3
Σέλερο Ξάνθης 320 bq/m3
Πρασινάδα Δράμας 280 bq/m3
Μύκονος Κυκλάδων 280 bq/m3
Δεσκάτη Γρεβενών 279 bq/m3
Πεντάλοφο Κοζάνη 258 bq/m3
Νικίσιανη Καβάλας 237 bq/m3
Κέντρο Θεσ/νίκης Θεσσαλονίκης 220 bq/m3
Δοξάτο Δράμας 211 bq/m3
Γενισέα Ξάνθης 200 bq/m3

Σημειωτέον: Η Υπηρεσία Προστασίας Περιβάλλοντος των ΗΠΑ (ΕΡΑ) έχει ορίσει ως ανώτερο επιτρεπτό όριο ραδονίου στο εσωτερικό των κατοικιών, των σχολείων και των χώρων εργασίας τα 150 μπεκερέλ ανά κυβικό μέτρο.

Οι καπνιστές κινδυνεύουν πολύ περισσότερο από το ραδόνιο. Το ραδόνιο διασπάται και παράγει ραδιενεργά σωματίδια, τα σωματίδια αυτά με την εισπνοή εγκλωβίζονται στους ιστούς των πνευμόνων και με την πάροδο του χρόνου, καθώς ο άνθρωπος είναι εκτεθειμένος σε υψηλά επίπεδα ραδονίου, αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα. Ενδεικτικά όταν ζείτε σε χώρο με ραδόνιο ο κίνδυνος προσβολής με καρκίνο ισούται με τον κίνδυνο που διατρέχει ο καπνιστής που καπνίζει 20 τσιγάρα την ημέρα. 

Μέθοδοι για την μείωση του ραδονίου στα σπίτια.
1. Πιθανώς η πιο απλή μέθοδος μείωσης του ραδονίου είναι η αύξηση του αερισμού του σπιτιού, (μερικές φορές αυτό επαρκεί για να λύσουμε το πρόβλημα).
2. Τα σημεία εισόδου του ραδονίου στα σπίτια πρέπει να εντοπιστούν και να σφραγιστούν.
3. Επιλογή μη ραδιενεργών κατασκευαστικών υλικών.
4. Η μόνωση των ρωγμών στα κτήρια μπορεί επίσης να μειώσει την είσοδο ραδονίου ιδιαίτερα όταν γίνει σε ειδικά σημεία όπου το ραδόνιο εισέρχεται στο σπίτι.
Πηγή & περισσότερα spirospero

Περισσότερα »

Τραγουδιστής ίνδαλμα στο νοσοκομείο από… «βοήθημα»

Πώς ακριβώς ένας τραγουδιστής ίνδαλμα μπήκε στο νοσοκομείο έπειτα από περιπετειούλες που είχε με βοήθημα;

Σάλος έχει προκληθεί με το δημοσίευμα της Espresso, για τις περιπέτειες τραγουδιστή ινδάλματος τόσο στη νεολαία όσο και σε μεγαλύτερες ηλικίες, από ατύχημα που είχε με.. βοήθημα.
Σύμφωνα με το δημοσίευμα, ο 29χρονος λαοφιλής τραγουδιστής, βρέθηκε στο νοσοκομείο μετά από μια απρόσεκτη κίνηση κατά τη διάρκεια παιχνιδιού στο κρεββάτι σε ευαίσθητο σημείο του σώματός του με βοήθημα.
Το περιστατικό συνέβη πριν λίγες ημέρες και η εισαγωγή στο νοσοκομείο, λόγω της ιδιαιτερότητας του ατυχήματος του τραγουδιστή, έγινε κάτω από άκρα μυστικότητα.
Όπως διαβάζουμε, η περίπτωση του τραγουδιστή, που έγινε γνωστός στο πανελλήνιο από τη συμμετοχή του σε τηλεοπτικό μουσικό reality, άφησε άφωνους γιατρούς και νοσηλευτές. Μάλιστα, μόλις τον εξέτασαν, έκριναν απαραίτητη την εισαγωγή του στο νοσοκομείο, όπου νοσηλεύτηκε σε μονόκλινο δωμάτιο για δύο μέρες.
Ο 29χρονος τραγουδιστής αυτή την περίοδο εμφανίζεται σε γνωστό νυχτερινό μαγαζί, ενώ είναι ιδιαίτερα αγαπητός στις νεαρές ηλικίες αλλά και στις μεγαλύτερες, λόγω της λαϊκής του φωνής. Και όπως αναφέρει η Espresso, διατηρεί σχέση με γνωστή νεαρή εκπρόσωπο της showbiz.

Πηγή: http://www.fimes.gr/2013/10/tragoudistis-nosokomeio-voithima/#ixzz2hDU0VoK9

Περισσότερα »

Ο τοματοχυμός δυναμώνει τα οστά

Δύο ποτήρια τοματοχυμός την ημέρα μπορεί να δυναμώσουν τα οστά και να μειώσουν τον κίνδυνο αναπτύξεως οστεοπόρωσης, αναφέρουν καναδοί ερευνητές. Το όφελος πιστεύεται ότι οφείλεται σε μια αντιοξειδωτική ουσία της τομάτας.

Η ουσία είναι η λυκοπένη (ή λυκοπένιο), που ήδη έχει διαπιστωθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο αναπτύξεως καρκίνου του προστάτη και ότι προστατεύει από την καρδιοπάθεια.

Η οστεοπόρωση είναι πολύ συχνή. Υπολογίζεται ότι στην χώρα μας 400.000 γυναίκες ηλικίας άνω των 50 ετών έχουν παραμορφώσεις στην σπονδυλική στήλη εξαιτίας της, ενώ άλλες 600.000 έχουν παθολογικά χαμηλή οστική πυκνότητα.

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Τορόντο, ζήτησαν από 60 μετεμμηνοπαυσικές γυναίκες, ηλικίας 50 έως 60 ετών, να αφαιρέσουν για ένα μήνα από τη διατροφή τους όλα τα τρόφιμα με τομάτα (από το ίδιο το λαχανικό έως κάθε είδους σάλτσα).
Αυτό είχε ως συνέπεια να αυξηθούν σημαντικά στο αίμα τους τα επίπεδα μιας χημικής ουσίας (λέγεται Ν-τελοπεπτίδιο), η οποία απελευθερώνεται όταν διασπάται η οστική μάζα.

Στη συνέχεια, οι γυναίκες χωρίστηκαν σε τέσσερις ομάδες και έπιναν καθημερινά επί 4 μήνες δύο ποτήρια τοματοχυμό του εμπορίου που είθισται να περιέχει 15 mg λυκοπένη ή έναν εμπλουτισμένο τοματοχυμό (περιείχε 35 mg λυκοπένη) ή έπαιρναν κάψουλες λυκοπένης ή έπαιρναν κάψουλες από μία ανενεργό ουσία.

Οι γυναίκες που έπιναν έναν από τους χυμούς ή έπαιρναν τις κάψουλες λυκοπένης παρουσίασαν σημαντική μείωση των επιπέδων του Ν-τελοπεπτιδίου, ενώ αντιθέτως δεν παρουσίασαν καμία βελτίωση όσες έπαιρναν τις κάψουλες με την ανενεργή ουσία.

Ο τοματοχυμός του εμπορίου ήταν εξίσου αποτελεσματικός με τον εμπλουτισμένο, σύμφωνα με τους ερευνητές.
Το συμπέρασμα της μελέτης τους, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Osteoporosis International», ήταν ότι «δύο ποτήρια τοματοχυμός την ημέρα, με περιεκτικότητα 15 mg σε λυκοπένη, μπορεί να αρκούν για να ενδυναμωθούν τα εύθραυστα οστά».

Πηγή : best-tv

Περισσότερα »

Και ο....εγκέφαλος θέλει τη γλυκόζη του

Για μυαλό «ξυράφι» μην αφήνετε τον εγκέφαλο να πεινάσει για …γλυκόζη. Αυτή είναι η σύσταση των επιστημόνων του κλάδου της υγείας για την εύρυθμη λειτουργία του εγκεφάλου, με τη γλυκόζη να κατέχει κομβικό ρόλο, προκειμένου το μυαλό μας να δουλεύει στο …φουλ.

Μάλιστα μελέτες δείχνουν ότι απότομες μειώσεις στη διαθεσιμότητα της γλυκόζης μπορεί να έχουν αρνητική επίδραση στην προσοχή, τη μνήμη και τη μάθηση. Περαιτέρω, επιπλέον μελέτες σχετικά με τη γλυκόζη, όπως αυτή των Riby και συνεργατών και της Sünram-Lea και των συνεργατών της έχουν αναδείξει ότι η χορήγησή της μπορεί να βελτιώσει τη γνωσιακή λειτουργία, και συγκεκριμένα τη βραχυπρόθεσμη μνήμη και προσοχή.

  Γλυκόζη: το καύσιμο του εγκεφάλου
Η ίδια η δομή του ανθρώπινου εγκεφάλου, ο οποίος αποτελείται από ένα πυκνό δίκτυο νευρώνων, που είναι διαρκώς ενεργοί, ακόμα και κατά τη διάρκεια του ύπνου, αποδεικνύει τον κομβικό ρόλο της γλυκόζης. Και αυτό γιατί, προκειμένου να εξασφαλίσει ο εγκέφαλος την ενέργεια που απαιτείται για τη διατήρηση της καθημερινής δραστηριότητας, στηρίζεται σε μια συνεχή παροχή γλυκόζης από την κυκλοφορία του αίματος.

Σε μια ισορροπημένη δίαιτα το 45-60% της συνολικής ενέργειας θα πρέπει να παρέχεται από υδατάνθρακες. Ένας φυσιολογικού βάρους ενήλικας απαιτεί 200 γρ. γλυκόζης ανά ημέρα, τα δύο τρίτα από τα οποία (περίπου 130 γρ.) χρειάζονται ειδικά για την κάλυψη των αναγκών του εγκεφάλου σε γλυκόζη, η οποία προέρχεται κυρίως από τα τρόφιμα και ποτά που περιέχουν υδατάνθρακες (με τη μορφή απλών σακχάρων ή σύνθετων υδατανθράκων, όπως το άμυλο).

  Το πολύτιμο σάκχαρο
Η γλυκόζη είναι ένα είδος σακχάρου που βρίσκεται κυρίως στα αμυλούχα τρόφιμα (ψωμί, ρύζι, ζυμαρικά, πατάτες), καθώς και στα φρούτα, τους χυμούς, τα αναψυκτικά, το μέλι, τις μαρμελάδες και την επιτραπέζια ζάχαρη.

Ο οργανισμός μπορεί να διασπάσει τους πεπτόμενους υδατάνθρακες αυτών των τροφίμων σε γλυκόζη, η οποία με τη σειρά της μεταφέρεται μέσω της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο και τα υπόλοιπα όργανα για να παρέχει ενέργεια.
Δεδομένου ότι ο εγκέφαλος είναι ευαίσθητος στις βραχυχρόνιες μειώσεις των συγκεντρώσεων γλυκόζης και φαίνεται να ανταποκρίνεται θετικά σε αύξησή τους, μπορεί να είναι ωφέλιμο να διατηρούνται οι συγκεντρώσεις της γλυκόζης στο αίμα σε ικανοποιητικά επίπεδα επάρκειας, προκειμένου να διατηρείται αντιστοίχως και η γνωσιακή λειτουργία.

Η κατανάλωση τακτικών γευμάτων μπορεί να βοηθά στην επίτευξη αυτής της κατάστασης. Πιο συγκεκριμένα, μελέτες σε παιδιά και εφήβους έχουν δείξει ότι η κατανάλωση πρωινού γεύματος μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της εγκεφαλικής λειτουργίας, ενισχύοντας την ικανότητα διαχείρισης θεμάτων σχετικών με τη μνήμη και την προσοχή.

Πηγή :fe-mail

Περισσότερα »

Εστία ευλογιάς εντοπίστηκε σε πρόβατα σε περιοχή της Σίνδου

 

 
Εστία ευλογιάς εντοπίστηκε στην Περιφερειακή Ενότητα Θεσσαλονίκης και ειδικότερα στη Σίνδο, το γεγονός όμως δεν ανησυχεί ιδιαίτερα τις κτηνιατρικές αρχές της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας, καθώς η εστία που καταγράφηκε δεν αποτελούσε καν εκτροφή αιγοπροβάτων. 

Συγκεκριμένα η νόσος ταυτοποιήθηκε σε έξι πρόβατα που βρισκόταν σε έναν αυτοσχέδιο «ζωολογικό κήπο». 
Μετά από το γεγονός αυτό, πραγματοποιήθηκε η θανάτωση των προβάτων με ευθανασία, ο ενταφιασμός τους εντός του χώρου της εκμετάλλευσης καθώς η απολύμανσή της. 

Πηγή & περισσότερα newsbeast

Περισσότερα »